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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑
7 l6 U4 k1 u' W0 \! k+ A$ D* X2 O
2 W% ~9 z( k S5 {* b- \& z# o! S$ D l. C) J! W) v; O
" [6 f* f# z3 ^2 S) b- J# I
每天都是一个人吃饭
7 m, a; L: z, ?' \. C而且都在纠结吃什么
% q0 J% d; `4 n* o! a既懒得出门买外卖3 O8 @# [" x5 O4 \; D
又不想在家做复杂的% T4 E. N% A( p' S% L/ c G5 `+ Z
刚好西红柿 土豆 青椒都有 2 x; ~! G1 }5 C
那就来个蔬菜拌面7 F, z# r1 A4 r3 L" s( `, F
0 Z- K5 D7 Z( R: H3 [2 z
2 F: a4 d/ X( l% p8 t1 T! N. P西红柿切块' y: ~7 Z S w: v& d! d
. D$ I- V1 N6 B$ E) O, w
* P2 [* w5 w8 x% u$ P1 F6 U辣椒切块
. T3 x0 P) m$ g( E' L! [9 R7 g) b4 u# g$ |' Q5 Q* Q
土豆切片 泡水
0 k2 j' Y7 g( ]. A" S/ E* S
4 x: V3 _% J& l0 h
" g. o# r' W0 O% o) l锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁
; Z$ M) J& Z' B' r 然后加入土豆翻炒 ; R& x* i- K; R+ [9 y
最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
7 Y" K9 @/ D! x5 F* T% {+ C4 V0 o# r0 r- w
8 E- z4 |# ?- B% [1 I5 M) Q f& p7 Y" M7 P5 e
# w5 d4 X+ N' h' M# O4 X% Z
利用炒菜的时间可一边煮面 ' o/ @& C; X; f$ z. M b/ ^
- c- z& E3 D; I) |
2 V+ n4 r/ h: `" N5 f, N$ I M煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
2 h- {+ E, J. o4 l- p9 Z9 N: z# I
1 V3 E6 K# h$ j e2 w- q, O/ p/ p' A, |) m/ R# Q; c4 O3 T' P
+ b# Z5 m% k& x# b r9 g$ V' r8 }" f0 E) U0 H! J" l5 Q
, \ Q4 E3 j2 T5 A
K/ K; e8 W. h7 `' p
. ?1 Q& S+ z* l
+ \0 N5 e( C$ u: f& T- J# F0 ^7 G, Y1 |" M
5 d( R* A! v: m( ]+ o' T. I
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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