本帖最后由 福岛月子中心 于 2012-11-24 13:00 编辑
阳光浴的好处 1、有利于新生儿视觉发育。 2、有利于新生儿长身体。 3、明亮的光线可以提升妈妈的好心情，不易疲劳。 4、便于观察宝宝是否有皮肤黄疸或其他情况。 阳光浴的时间 上午9点--10点以前，是让新生儿沐浴阳光的最好时机，这样宝宝娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。 上午10：30--2：30，是一天中阳光最强烈的时候。如果要外出，最好为宝宝采取一些防晒措施。 这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化。 特别提醒：空腹或饭后1小时内不宜进行“阳光浴”，阳光浴后应及时补充水分。 怎么晒阳光浴 1、在天气温暖、无风的日子，给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。新生儿可以在室内打开窗户晒太阳，而且还有助于退新生儿黄疸，出生3～4周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。 2、新生儿先从室内晒太阳开始，可按下面的顺序进行： 3、最初2～3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。 4、然后将范围从膝盖扩至大腿根部。 5、除去尿布，可连续2～3天晒到肚脐，时间约15～20分钟。 6、最后可增加晒背部约30分钟。>>阳光浴相关知识 避开潜在危险 1、朝南的房间干燥，致病菌不容易生长繁殖。平时要经常开门开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意不让风直接吹到宝宝身上，用窗帘或屏风遮挡一下即可。如果天冷或风大时，也可以先把宝宝抱到另外的房间，等通风以后再抱回来。 2、同时，在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，过敏的症状也会在下午变得严重，所以开窗通风的时候要小心。 3、别让阳光直接照射宝宝的眼睛。 4、注意观察“阳光浴”时宝宝的反应，如发现满头大汗，面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、皮疹、精神萎靡等现象，应立即停止。
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发表于 2012-11-21 18:20
