图图妈妈咪

       产后体重一直没什么大的变化，只是上班以后肉肉紧了一些，感觉没那么臃肿了，但还是胖子一枚，~~~~(>_<)~~~~ 。淘集市活动参加了“瘦立方”的199古法瘦身，今天去了，发现是针灸减肥，有丝丝胆怯哦。不过钱都交了，加上又想减肥，就豁出去了，扎吧。
       针扎到身上还是有一点点小疼，像小虫子夹了一下，当然和真正的疼比起来就是没感觉了。主要是在肚子上，腿上和胳膊上也有。扎完要躺着等40分钟，刚好中午没睡觉，可以小憩一会。拔针时间一到，先拨一下针，感觉一阵麻麻的，说这是“醒针（音）”，拔针的时候好像有点点出血，说是可能碰到了毛细血管，用酒精棉球擦擦就好了。
      之后还要求称体重，62.7kg（这两天瘦了，不知道为什么，嘻嘻），然后给了禁忌食谱，哇~主食不能吃了，还有大肉、高糖分食物、膨化食品...其实除了主食我其他还好，偶尔会吃些，就看能不能不吃主食挨住饿了！！
      张姐还推荐我加上局部收腹的按摩，有丝丝心动，但是没有了淘集市的优惠要多200大洋，嘿嘿，财迷了~有些后悔淘集市没有一次参加呀。约了明天继续，一天时间考虑要不要加局部...
      目标：-15斤，穿27-28的裤子！！

春暖花开馋嘴猫

看来我是落后了。生完孩子后一直不注意形象哎

薇薇婉如

产后体重一直没什么大的变化，只是上班以后肉肉紧了一些，感觉没那么臃肿了，但还是胖子一枚，~~~~( ...

越瘦越美丽。

意轩妈妈

加油啊

两个捣蛋天使

加油

图图妈妈咪

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谢谢鼓励，我会努力坚持的。

图图妈妈咪

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谢谢鼓励，我会努力坚持的。

图图妈妈咪

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恩，一起努力吧

林静雨

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才60多
我80kg

爱子爱吾家

期待你的好效果！！！一定要坚持哟！
为了美丽，加油！！！

图图妈妈咪

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真心的不容易呀，针灸对饮食要求严格，感觉都可以去修炼了

图图妈妈咪

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谢谢鼓励，我会坚持的

順娸洎嘫8

加油啊

甜妈0407

我也想减，就是忌不住嘴，只有多多运动了

图图妈妈咪

汇报一下：
第二天进行了第二次针灸，完了以后称体重没有变换，技师芳芳问我试了什么，我报了一天的食谱：
早上：一个鸡蛋，一小碗杂粮粥
中午：三份菜——大辣子炒鸡脯，炒花白，烧豆腐
晚饭：一个苹果+酸奶（酸奶喝的比较晚了）
然后被告知，豆腐要少吃，尤其是豆腐皮，然后就是晚上7点以后要禁食，水都尽量不要喝。
好吧，饮食禁忌没注意，要对自己再狠一点。
第三天食谱：
早餐：一个鸡蛋+一个“特仑苏”
中午：两份菜——杏鲍菇炒鸡脯，炒芹菜
晚餐：一杯豆浆
晚上进行第三次针灸，完了以后体重是62.3kg，原本还觉得终于有成果了，可是被告知，我的不是很理想，一般三次应该可以减2-3斤，可是我却只有8两，汗呀。难道真的收不下来了，~~~~(>_<)~~~~
犹豫再三，又定了腹部的局部爆脂，还用了精油（哇~money呀，哗哗的就没有了），当下就又上了美容床做了。帮我做的是过来开会留下帮忙的北郊店的“慧慧”，做的过程中还给我提一些饮食上的建议，很是感谢。
局部爆脂就是先配合按摩膏和精油进行按摩揉压，再拔火罐，会有一些疼，但之后会暖暖的。
进行完拔罐，张姐还针对我的情况进行了说明，脾胃比较寒，还有“胆经”反应比较大，等等。

昨天因为时间原因没有去，不知道有没有影响，今天继续，期待有成果。

图图妈妈咪

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其实减肥还是要稍微的管一下嘴巴的，当然多运动是很有好处滴

图图妈妈咪

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谢谢鼓励，我会坚持的

张涵晗

我的肚子也好多肉肉耶！针灸好怕疼啊！不知道瑜珈的作用怎么样！