广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；
* H' h2 S/ {! I7 F- U3 Z& W$ r2、最助消化的是糙米；
& I" s/ C3 l3 k( ~9 }1 Z3、最补肾的是黑米；+ @% [( [! d- w6 e7 k
4、最排毒的是糯米；4 B; B  O3 u+ C% N" y
5、最养颜的是薏米；& E& S2 N, p5 T
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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4 a% G% F5 [9 k3 V

fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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9 A/ t6 z4 f# J# {4 G8 W; F. j. ]) U7 T9 H: |8 c9 u
以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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+ }" u5 a+ |! n4 t" u1 x- p& n4 E* r$ r2 b* {  g
以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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. w( \: w% g# f4 d& o5 W  Q# \' p1 I/ Y+ G+ i
不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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/ a! O9 y, t9 B1 V4 a$ a( c不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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6 O" A; K" @! M6 j8 ~" Z+ l
9 q: h, J: f6 L. h另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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# T+ i: s2 N; o4 Y7 x
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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0 u5 Q" A9 U! m7 I  m& x! X
  r, j2 d& h0 ^% W不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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4 ^: P5 n: Q) j, e& p- ~: g不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的