2013--可可家--幸福日记，幸福落幕！

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可可妈，给可可喝的什么奶粉？

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annie0822 阳光宝宝发表于 2013-3-28 13:59

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可可妈

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可可妈，给可可喝的什么奶粉？

阳光宝宝

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wendy_wn

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优+系列吗？

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wendy_wn 发表于 2013-3-28 14:05
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优+系列吗？

嗯，我们从1岁半开始喝优+3
3岁开始喝智+4，到现在还是
优+没有4段

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wendy_wn

乐儿妈

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就在超市购买吗？
最近打算给宝宝换奶粉。
这个奶粉还可以吧？

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藏羚

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wendy_wn 发表于 2013-3-28 22:08
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就在超市购买吗？

是在超市买
每个人经济能力和要求都不一样
我家只能承受这个价位
所以个人意见还可以

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宝宝不乖369

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:06 编辑

3月17日周日
今天我和可爸都要上班
上午可可跟我混办公室
中午带可可匆匆吃个饭，送他爸那
下午约了东亚的点穴减肥
2点半到，先称了体重，巨胖

然后开始半个小时的体验，
一个看上去二十二三岁的小姑娘
甩开膀子在我的肚皮上啪啪啪的打着
真心话，疼！

然后开始点穴，这个咱不懂
只知道开始在肚脐周围向下压
压的我跟抽筋似的，从小腹到心口抽抽的疼
小姑娘说是正常的
我忍！~~
半个小时过去了，上秤，竟然减了7两
我挺惊讶的，但是却不明白为什么

本来很有信心的要体验他们的400元减10斤
但是体验完，沟通过后
其实不是那么容易的
第一，因为现在上班，时间不能随自己支配
我没办法每天都去
第二，那个食谱，去过的应该都知道吧，我真觉得很困难

所以说，还是要管住嘴，迈开腿啊

回家和可爸商量
他很支持我去，还说我就没个信心，没有坚持的劲
但其实我有我的想法，帖子上不方便说

最后一致意见
虽然不去做什么点穴按摩
但是饮食是必须控制的
所以从今天开始
我实施了饮食减肥计划

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:10 编辑

接下来这一周，除了节食，没啥特殊事情
就是把可爸饿坏了

3月18日  周一
7点       起床，先喝500ML温水，排便

7点40 早饭，白水煮蛋（应该再加一225ML的酸奶的）

8点---12点上班期间，白开水N杯

12点    午饭清炒西兰花  半个馒头

18点       晚饭    自制冒菜一碗（青菜，香菇，木耳，豆皮）其实超级好吃哈

19点小香梨一个

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3月19日  周二
7点  起床  500ML水  苹果一个排便

7点半  早餐  白水煮蛋一个

12点午餐凉皮+肉夹馍

6点晚餐洋葱木耳拌黄瓜  几个鱼丸

6点半  苹果一个

7点半---9点  雁塔路散步一圈
（中途在海底捞门口歇个脚，喝个水，可可还吃了点水果，
  然后我可能因为运动的原因，在海底捞还上了个大号

）

备注：今天下午给人家俩做的酱排骨，晚饭人家俩人一人一碗吃的美
我端着我的洋葱木耳拌黄瓜，那感觉，你懂么

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:13 编辑

3月20日周一
7点起床 500ML温水（今天没排便，应该是昨晚上排空了

）

8点早餐酸奶一杯白水煮蛋一个

12点香菇排骨面一碗（我现在就期盼着每天的中午饭

）

吃完饭称了下体重，好象是少了一斤
因为家不是电子秤，称不了那么具体
所以下一步，换秤

6点晚饭白水煮鱼丸黄瓜炒莴笋

这是可可和他爸吃的菜，我就挑着黄瓜和莴笋吃吃

小黄鱼我忍，没吃

还蒸了一碗粉蒸肉
我忍了，我明天中午就可以吃了

7点苹果一个

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3月21日  周四
7点起床  500ML水  排便

7点半早饭酸奶+鸡蛋

12点  午饭馒头一个白菜炒木耳  粉蒸肉

饥饿之后来一个，真是太美了

6点晚餐纯菜沙锅一个

7点---8点半南湖步行一圈

点评

美莹美玉可可妈，中午想吃啥就吃点，记住晚上一定要少吃就好了。最重要的是坚持啊发表于 2013-4-2 11:07

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:17 编辑

3月22日  周五
8点起床 500ML水排便

今天去拍照化妆，早餐直接给省略了

1点午餐  盒饭（米饭白菜尖椒茄子）

6点晚餐  老碗鱼（我挑着吃的土豆，豆腐，白菜）晚上是坚决不吃主食的

今天约了蒙太奇给可可拍照
然后臭美在拍拍全家福
早上9点到店里
开始给我化妆

店内拍了两套，外景两套
忙活了一天，下午5点才结束
回家舍不得美美的妆
自拍一下

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:24 编辑

选完照片去青龙寺转转
人超级多
我们到的时候已经不让进了
好吧，无所谓
我们在外面找个场地踢球也一样开心

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:29 编辑

夕阳西下，幸福的一天结束啦

---------------今日食谱------------------
早上起的晚，两顿合并了

9点起床  500ML水

11点早/午餐一份洋芋擦擦（自己蒸的哈）

4点  酸奶一杯（实在是饿了，别的不能吃，喝酸奶）

6点半晚餐凉皮一份（真的是太饿了，忍不了要了份面皮）
                  可可和他爸吃饺子，要了个香椿炒鸡蛋，我混着吃了些菜

晚上9点上秤，惊喜，又减了一斤

所以嘴上亏也值得了，加油！

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3月24日周日
早上我值班
可可和他爸在家
我中午回去，家里还是一片混乱
给他俩做好午饭，我还是吃洋芋擦擦
下午带可可去超市玩会游乐场
晚饭在外面简单吃的

------------------------今日食谱-----------------------------
8点起床  500ML水

9点早饭酸奶+白水煮蛋

12点  午饭  洋芋擦擦

2点  梨一个

6点  晚饭  乔面和络一碗

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3月25日  周一
正常上班
可可姑姑从家带了好多韭菜
想想也就包饺子了
晚上可可姑姑带果果一起来家里
大家一起包饺子

--------------今日食谱----------------
7点起床  500ML水

8点  早饭  酸奶+鸡蛋

12点午饭  西红柿鸡蛋面

6点半晚饭  洋葱拌木耳  6个饺子（不该吃的）

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