筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

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2 P2 Y5 I- v4 n; d$ a8 Y# B! S
; W7 `" d: f5 ]! S, ?. }额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

回复 笑笑娟 的帖子6 `% T# H3 W- h' N, C3 K, R: j
" |) |/ ]- U  u7 n
有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~) b3 W4 L( ]( G2 z7 m& `
http://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html& q9 L$ n' b7 J2 M8 s/ Y
吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你
" P# d3 [+ `+ x+ Y% S7 j, g$ v马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子" B/ s5 {# k+ K, T9 ?

* L. ]  ]- u4 h7 w, E. i9 U, a, R天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

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. Q( H3 ]& `0 |9 \# N9 j! B, s! N3 ~7 C& {  \2 V- f
我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//
6 n7 X: w1 a0 L% V6 D9 [2 T1 r. U, z吃的时候还加了紫菜和虾皮* y2 b( ]" O4 {0 Y4 t

1 d0 ]! Q# g& V% N, ^  o* _" }, W你打击下我吧

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子, M! u! J$ k; t' U6 k
7 @/ I) d( U5 F' M5 q& G
这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

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0 U$ g* g/ h( p0 _- f* ~+ K7 ^5 v8 A7 A; p
是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱: P6 r& O, y4 S: w+ w1 _1 a

% }5 K  g* f0 j& \唉
2 H* n5 E7 q$ [7 z1 o- A" g9 H0 X1 k4 _2 [! f, I/ k) Z
让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

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5 q( a& _& N) N- X/ `( m( w) O
) [* H% {9 m3 `亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

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# l+ [. e3 L. V; C+ l4 q, L5 m9 Y7 L& h! Y! ]" S3 ]
好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

7 N+ I) I5 I6 A7 O0 b3 w

颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

3 H8 o; E, P1 |* j
3 Y0 x" I6 s0 L

2 A& w3 e, q- O4 \- W% L

笑笑娟

1月9号( U" Z: B$ s: D) w" m8 W
早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

* r$ F3 `/ O. M, d. J. g. T8 v

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子
: N4 n8 P( g; i' F/ k: U, F1 q9 W( o# m$ Z  X1 |- D! f9 d
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃
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+ U: Z' v! c2 C5 k7 T$ U呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子- C* T" d# D* y) r; T8 U

8 C, x5 w  q, i哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

, d6 t8 I, ~, a% u/ o3 k9 p+ E6 u3 S8 @" Q) k
回复 笑笑娟 的帖子$ x; U$ W. n+ l8 m& D
4 I" |  E/ x4 D: t
减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。