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10点钟广播体操1套。

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午餐:水煮菜1小盆,醮汁放了一点儿芝麻酱和香油,罪过啊!葱油饼1小块,烤红薯1小块,约50克!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-6 08:13 编辑

晚餐:1个梨!
运动:快走70分钟,5.5公里;郑大妈减腹操1套。

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3月6日:晨起净重54.8KG!都是昨天中午芝麻惹的祸!

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早餐:1盘凉拌菜,1小块玉米馍,1碗无糖豆浆,要命的是煎鸡蛋1个,用纸吸了油的,可里边还是有油!今天再不能吃油了!

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餐后爬8楼上来!

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10点钟广播体操1套。

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午餐:吃的是110克腊牛肉,1杯苦荞茶!

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阿奴没有汇总我的帖子,有点小伤心啊!

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Wan餐:黄瓜1根!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-7 12:06 编辑

3月7日:晨起净重54.0KG!好高兴!

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3月7日早餐:半盘凉拌菜,1个小地软包子,1个煮鸡蛋,1碗无糖豆浆,几片猪瘦肉。

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午餐:水煮菜1小盆,馍1小块(30克)。
豆子妈

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2009-02-02 
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王


一起加油

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姐姐,对自自己好苛刻啊!我是无肉不欢的....

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回复 香薇云 的帖子

我以前也是无肉不欢,可是比不得你的瘦体质。只能对自己狠一点儿了!

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晚餐:黄瓜1根。糟糕的是自己做了小面包,又吃了一点儿!

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运动:晚上快走6.5公里,用时80分钟。但愿能把我吃的面包消耗掉!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-8 08:34 编辑

3月8日:晨起净重 54.2KG!

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早餐:开水冲鸡蛋(2个)。吃完饭是爬上8楼的。
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