亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！6 f0 t# D5 Z/ `

8 V1 _  i. h4 Z3 q& I4 I        上首页纪念
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7 Z% f& K. U6 ?. k' f8 B        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。& L9 ~' L% f2 S7 `
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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0 n0 F$ b2 X6 Y8 H
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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1 e2 x5 E- z' Q. L2 w! p8 B# v3 g+ u/ c! D8 ?2 Z0 Z
谢谢关注

亦笑了之

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1 k+ W4 p; B+ ?" |' L* i
9 P, T- h$ a5 `6 ~) @谢谢关注

萱果果妈

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七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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8 ?0 i: q0 X$ E- P* }; b+ K
3 G/ Q6 Q, C+ q“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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1 {, n  O: n! `3 S! H' N! ^1 Q/ h7 [! q0 g1 T
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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# ]0 j3 i1 g1 V' t, R好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子0 E+ C! ?% i1 S2 W* ~, u4 V

6 v& R- q) N0 Q谢谢