记录自己的减肥生活——有没有一起的姐妹？都来啊，我们互相监督！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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发表于 2013-9-16 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我最近因为工作不顺心，心情很不好，加上压力也很大，周五六日这三天小小的放纵了一下自己，下午饭都吃了 ...

15号早上称重61.3公斤，肚子不舒服，上了两趟厕所，下午13:00称重60.8公斤。不会吧，上了两趟厕所就少了1斤肉？因为14号早上正常吃饭，中午老公做的浆水鱼鱼(我的最爱)无法抵挡住诱惑，一口气吃了一大碗。这还不解馋，晚上又吃了一大碗鱼鱼，临睡前又喝了一杯酸奶。更不可思议的是今早了，早上一上称竟然60.7公斤，15号早、午饭正常吃，晚上又吃了一碗浆水搅团，临睡前喝了一杯酸奶。我在总结这两天吃的多体重下来这么快的原因就是吃了很多的麦芹菜和空心菜的因素，导致便便非常通畅。姐妹们可以作以参考啊。

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发表于 2013-9-16 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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其实掐指一算，截止今天我已经减肥整整一个月了，虽说成绩不是太理想，由当初的63公斤减到今天的60.7公斤 ...

还是你厉害，我这两天因为工作压力太大，没有什么效果啊

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发表于 2013-9-16 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是你厉害，我这两天因为工作压力太大，没有什么效果啊

减肥以来，我都有点走火入魔、神经质了，每天称好几次体重，因为压力大加之失眠，有时半夜2_3点了还起来称体重，现在失眠严重了，老公说肯定是我减肥的原因，但我嘴硬还不承认(因为老公非常反对我减肥，减肥以来脸色也不好看，发黄而没有光泽)，你说我压力大不？

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发表于 2013-9-16 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是你厉害，我这两天因为工作压力太大，没有什么效果啊

昨天晚上去大唐不夜城照的，你看我胖不？

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发表于 2013-9-17 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是你厉害，我这两天因为工作压力太大，没有什么效果啊

今早称重60.4公斤，小开心一下！以为是地板不平，还换了几个地方称重，三次称下来都是60.4公斤。昨天早饭正常吃，中午我们去走亲戚，在亲戚家又不能说减肥要少吃，总不能老让亲戚招呼你夹菜吃饭吧，所以水果、蔬菜、鱼、肉外加米饭一下全下肚，把肚子吃的那叫个撑哎。吃完就后悔，吃真是万恶之源啊！晚上没有吃饭，临睡前只喝了一杯酸奶。应该今早称重长肉肉的，没想到。。。。。。。

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发表于 2013-9-18 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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减肥以来，我都有点走火入魔、神经质了，每天称好几次体重，因为压力大加之失眠，有时半夜2_3点了还起来 ...

我其实觉得一周量次体重比较科学，因为一两天的一两斤的变化很正常啊，就是一周称一次没办法给你汇报了哈

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发表于 2013-9-18 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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昨天晚上去大唐不夜城照的，你看我胖不？

你比我瘦啊，还可以穿裙子，等过两天我也晒个照片你看看

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发表于 2013-9-18 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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今早称重60.4公斤，小开心一下！以为是地板不平，还换了几个地方称重，三次称下来都是60.4公斤。昨天早饭 ...

替你开心！我今天称63.4，自己也很开心啊，咱俩继续加油啊

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发表于 2013-9-19 02:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我其实觉得一周量次体重比较科学，因为一两天的一两斤的变化很正常啊，就是一周称一次没办法给你汇报了哈 ...

你说的有道理，但我还是每天都报体重吧，我认为是对自己以激励和警告。

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发表于 2013-9-19 02:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我其实觉得一周量次体重比较科学，因为一两天的一两斤的变化很正常啊，就是一周称一次没办法给你汇报了哈 ...

你说的有道理，但我还是每天都报体重吧，我认为是对自己以激励和警告。

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发表于 2013-9-19 02:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你比我瘦啊，还可以穿裙子，等过两天我也晒个照片你看看

期待着欣赏你的美照！

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发表于 2013-9-19 02:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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替你开心！我今天称63.4，自己也很开心啊，咱俩继续加油啊

18号早上称重60.5公斤，貌似没多大变化，17号一日三餐都正常吃饭，晚上经不住老公劝说还多吃了几口冬瓜，算是又发扬节约的美德！(老公说就那几口一吃就完了，要不然就得倒掉浪费了)。哎。。。。。。。！

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蛋蛋妈

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Medal No.5 百变辣妈

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发表于 2013-9-19 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女汉子来给你加油了

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发表于 2013-9-19 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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18号早上称重60.5公斤，貌似没多大变化，17号一日三餐都正常吃饭，晚上经不住老公劝说还多吃了几口冬瓜， ...

今早称重61.1公斤。昨天早、午饭正常吃，晚上家里来了客人在百姓厨房请客人吃饭，本人有点小放纵(吃的有些撑)！哎，掌嘴！

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发表于 2013-9-19 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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女汉子来给你加油了

欢迎你，女汉纸！

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发表于 2013-9-19 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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今早称重61.1公斤。昨天早、午饭正常吃，晚上家里来了客人在百姓厨房请客人吃饭，本人有点小放纵(吃的有 ...

今天回老家，早上着急忘记称了，明早报上数字

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发表于 2013-9-20 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上值班，过来报道。昨天三餐都吃了，放假过节，不吃好像没有什么过节的气氛，不过下午饭吃的很早，5点就吃完了，晚上老公饿了还陪人家下去吃了一碗米粉。我忍住了！今天早上上称63.4，这个数字貌似跟随我很久了哈

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幼儿园中班

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发表于 2013-9-20 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你可以试一下，早饭午饭正常吃，晚饭4点以前吃，剩下时间什么都不吃，坚持一个月，应该有不错的效果，我一个朋友用此方法，瘦了14斤，你不妨试试。

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