酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 5 u! r2 q+ H5 L: Q' W2 y9 l7 Z' c
总是想不到该怎么做什么吃

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是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

( G( W  a" I+ R7 O7 n周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃% G0 }( ^" k/ j# F/ L5 X
用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。7 w. r5 M4 m6 @

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的
/ b( y% p% Y4 U% r: B8 R4 Z5 H; g面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果
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酸奶的妈咪

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周三6 @: i$ U- X0 ~# [' f' G5 {/ l& \
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃' G5 E3 p/ J+ a% P- c( Z

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

llvv

昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴
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. z0 x4 V9 i) Y! h3 H/ G0 \2 o杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

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周三
2 ?( s* \4 H$ }- m汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

llvv

真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

  q: L8 t/ Z$ M0 q# K鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子+ }2 }4 a$ }% h

酸奶的妈咪

- e2 b: d8 g! p* `葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果
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$ e$ _7 O7 m( U1 {. y6 Y时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
* c5 G& R, }; j其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。
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燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。
& |" D4 q/ \& m, Z. i3 {- G3 P: @还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。7 {; P  d+ `, U# k: Y/ F
2 x* R" J2 f! R/ V/ ?7 _/ @
2 b  T9 P! s+ y, D- ?5 }. ]1 e% \

9 N$ i2 c  G6 @3 A" L4 I

~水草~

超有爱心~~

greatsz

% F$ S% L: U- }# j' Z0 z$ D摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福