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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。' a: Q1 F N. j0 {" P/ \" }$ X$ q% Y
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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4 G1 o/ }5 S7 x% j) E8 N, S2 ?9 ?最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 - T! H6 m" a6 g
猕猴桃有哪些吃法呢？
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5 A" l" @/ Q# C拨开就吃
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5 ~( @1 T3 a: m9 _: M切成块放碗里吃
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0 D( w% e2 q4 C用勺子歪出来吃' ]% P t. |( w5 g8 ?0 F$ O/ |
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃0 V; u, T2 f: `! y) Z. B' V% |
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
