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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:22 编辑

切好了
青椒九成熟   放入蛋青翻炒







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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:36 编辑

蛋青切好了
青椒9成熟时   下入蛋青翻
抱歉啊    刚才用手机点了很多次都发送不出去   没办法就只能重发一遍了     后来一看帖子竟发重复了





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纤俪平价减肥  哈哈哈,你发明了新的菜式:青椒炒蛋清!  发表于 2013-11-7 20:33

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出锅了
从麻麻家拿来了麻麻自己蒸的小馒头    一个饱了


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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:40 编辑




再看看家人都吃的什么呢 ?



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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:41 编辑


多好的莲藕呀    与我无关




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我不能吃蛋黄    好吧家人就吃炒鸡蛋吧



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干煸豆角    平时也是超爱吃滴    今只尝了一根    试了下甜淡



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纤俪平价减肥  我又要唠叨了,呵呵,你懂得,不能吃的菜,尝都不要尝!  发表于 2013-11-7 20:34

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:45 编辑

看着菜还不少吧    只有一盘蛋青青椒是偶滴菜

家人的菜     看看我抵挡住了多少诱惑






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:46 编辑


馒头下面是我平时爱吃滴米饭    今天我吃馒头     家人吃米饭






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好消息!   我刚才己经清肠了     太好了    前几天都是次日半夜2点或4点痛苦滴从热热滴热被窝里爬起来去清肠
今天简直是太棒了    再也不用半夜爬起来了真要好好表扬一下沙田柚童鞋    让我当天就排毒      没说滴    给这位好童鞋今天打满分!!!




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本帖最后由 llvv 于 2013-11-7 21:17 编辑

11月7日   称重134.6   减1.4斤
早  酸奶
午   凉拌娃娃菜    饼
晚   猕猴桃

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-7 21:29 编辑


娃娃菜里少放了点辣子油、盐、醋     不怎么好吃 但大局为重     也饿了被迅速干掉   








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2014口碑王

早餐    一杯酸奶
亲爱的,大果粒是不能喝的哦!普通的酸奶就行!

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llvv  好的 记住了 谢谢提醒啦  发表于 2013-11-7 21:18

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蛋青切好了
青椒9成熟时   下入蛋青翻
抱歉啊    刚才用手机点了很多次都发送不出去   没办法就只能重发一 ...
哈哈哈,你发明了新的菜式:青椒炒蛋清!

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llvv  是滴 而且对我来说效果很好呢  发表于 2013-11-7 21:23

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干煸豆角    平时也是超爱吃滴    今只尝了一根    试了下甜淡
我又要唠叨了,呵呵,你懂得,不能吃的菜,尝都不要尝!

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llvv  好的 下回不尝了 甜咸就那回事了 下回家人菜里固定两勺盐 本人减肥期大伙儿就将就吧  发表于 2013-11-7 21:22
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减肥是自己的事 绝对不能依赖任何人
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