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发表于 2013-11-9 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

11月9日称重133.6斤减半斤
早没吃
午    青菜馒头一个
晚    沙田柚

今下午洗澡两次站起来都晕有些站不住    没事啦为了减肥扛住

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发表于 2013-11-9 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天下雨挺冷的中午回家看到家人买了一堆实在的美食牛肉夹馍、胡辣汤、金丝饼我当时第一反应就说“这些我都不能吃” 看着没有想吃的欲望了

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发表于 2013-11-9 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己一个人跑到厨房洗菜去了
我的计划是我吃炒青菜家人青菜炒年糕

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发表于 2013-11-9 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚己将年糕泡上水了

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发表于 2013-11-9 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家人的青菜炒年糕

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发表于 2013-11-9 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶的炒青菜

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发表于 2013-11-9 19:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-11-9 22:44 编辑

菜炒好才想起热馒头己过两点了有些饿    于是将热馒头的火开到最大    急人好吧那就先吃菜吧上桌家人吃完离开桌子了吃着青莱看着还剩下挺多的金丝饼一摸还是温的下意识地用筷子夹了一口嚼着真香
这时才想起来这个到底能吃不停下来理智战胜一切赶快咨询一下减肥技师吧    一问结果是不能吃    那还是去厨房看看馒头好了没
刚好好了    开吃

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发表于 2013-11-9 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害啊！我这几天家里有事请假了！大家一起加油吧

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llvv 那忙完事情就赶快来吧我们一起瘦瘦啦发表于 2013-11-10 10:46

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纤俪平价减肥

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2014口碑王

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发表于 2013-11-10 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多吃点儿菜，没关系的！

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llvv 嗯好滴发表于 2013-11-10 10:47

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发表于 2013-11-10 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害啊！我这几天家里有事请假了！大家一起加油吧

那忙完事情就赶快来吧我们一起瘦瘦啦

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发表于 2013-11-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 llvv 的帖子

多吃点儿菜，没关系的！

嗯好滴

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发表于 2013-11-10 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天大清早就起来去减肥中心忙了一天结果整整一天都没有清肠心里很是着急呢

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发表于 2013-11-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-11-11 22:58 编辑

11月11日    双11 木有抢购木有凑热闹还是专一的进行我的减肥行动吧称重133.5    信心满满称重结果很不理想、心情不好    难道平台期又到了吗

早    酸奶、麦片
午    炒菜、馒头
晚    猕猴桃

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发表于 2013-11-11 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周六那天下午洗澡头晕得不行差点晕倒想想前几天都没吃早点、水喝得也极少（过去每天至少八杯水）

所以今天必须把早饭吃了酸奶、麦片结果效果很好呢 1个小时后就清肠了早上喝了三大杯水为皮肤也须补补水了

清肠、排毒啦好高兴啊

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发表于 2013-11-11 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐蒜茸油麦菜

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发表于 2013-11-11 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶滴美容晚餐

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发表于 2013-11-12 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

11月12日称重133.7斤
早酸奶
午菠菜油泼面
晚猕猴桃

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发表于 2013-11-12 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的油泼面

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发表于 2013-11-12 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全家人就都吃油泼面吧不过给家人炒了个花生米撒了点糖我一口没动

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