兴妍妈

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3 C9 a9 i( a9 g! [$ w7 O. ]  I1 Z   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
3 w+ j8 q" a! ~* y2 J6 ^' M- ?! k    【蜂蜜蒸梨水】2 t( ]( Z8 ]6 e4 r
美图先赏　　4 N( p! d" |- _* p% w8 k2 Y9 p% X$ [! T

; h4 R- g8 I: O  |3 ?方法一
( P' V  A/ _9 q        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。0 u) Y' \' A9 x  E1 {
        做法：
' j/ g8 g1 K; Q4 H; P& W' P　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
6 k# I& W6 T+ {5 D/ |& H% Z　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。) |6 {7 i8 j2 V; m
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。% L9 W0 Y+ ]7 F: T2 _+ Y
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。5 g5 S4 f, }3 t0 h3 z5 t
方法二　　- t( r( @1 k, z$ W
        原料：9 n. v" R" W$ ]4 y& y4 ~$ N& _" n
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
% T" _% g/ ^1 X1 F4 O　　2.调料：冰糖
" b: [' j0 r8 D: `/ r, t　　制法：: D4 B4 F+ f  y5 b
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
# Z2 K( m6 _) ?2 C8 f/ M* v9 P0 ]　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。( l; M) L' v' z
方法三　　- s# |1 d/ g0 l% t  p% i( h7 S
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨9 F. g- X% V# v1 e
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
+ o% m5 c% C- {8 d7 {2 Q                   松子1小勺,
# c0 p, Y! c8 a7 [: e                   大枣1个。
% S8 }$ r$ e' a! B7 |　　做法：* y1 n/ ]% q# J3 q/ t
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
! `+ G, p+ T/ s3 p' @# f　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。9 \. N6 I$ n, ?/ M3 l- E
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
" E4 a( d+ b8 y1 q; Y5 C　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊/ U2 s2 B9 a: w- {' l$ J% s2 w; i

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
9 g0 Y, k2 f1 A3 q  c

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
6 S3 [4 O! D5 N+ G0 U1 u" d, [$ p
9 \8 ^' O" b6 U) I' Z# |恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子3 B/ F$ h# c, H/ `; y
& f  g* B' r. g0 u
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子4 {0 T- [: V6 h
0 ]. d7 x* K8 H/ C
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
4 Q* \9 a& t2 K, h+ L, M1 p# v9 M/ {" V, P8 @7 C/ z* Q  d
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

2 v" W) g  u8 e/ ?9 M2 w

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
: H  x  J$ W1 O: e6 h* L! x在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

. h$ q: Q$ Q8 P- U! a

0 r2 u. [3 c0 }经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
; q5 F3 e: e" Y1 a6 G3 ^  U有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

; _! c1 X. [) Z' w# N# {$ X
+ b: z! F# E' O- d( @$ G9 R
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834( u4 w; `. w  C, I% g+ ~2 k/ i; S0 R
蜂蜜水的作用
4 D, o! T( p* Y0 E, Q' Q   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
7 m* {5 {: J  i- V调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 4 q3 u& V. [; g
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 & \1 V- h! Q3 d) z* ]: S5 p
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
0 ^5 X! B: p/ e2 r1 K   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 # J6 v' _3 e6 l6 E" I: z9 s
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 ( K1 p) n. U1 A  \; M3 q
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
" {9 w7 d* T" J7 M8 z* w5 Z   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 . y. D/ k9 C3 {
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
% e# ]$ o" |; [0 X8 _   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
) p6 ?/ j, d+ b$ T- K2 A. k   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 / i6 j) w7 c" \
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 ) `3 y( l+ Q0 b% a) X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 2 `& M5 R4 ]& X
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
, V  @& b/ a5 m, \   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊