月如|

各位妈妈，小编月如在这里先给大家道个歉，因为生病请假所以上周末的活动帖现在才来发，请一定要多多包涵呀！

12.22日在曲江妇产医院的产妇护理特训营开课，虽然雾霾严重，但还是有不少准爸妈们早早来到四楼会议厅，等候医生来给大家讲解产后护理的内容哦~不过相比上次新生儿护理的课程，来的人数可是少了一些呀，主讲医生也说，咱们准妈妈还是对于宝宝的关心大于自己很多很多。小编这里想说，做女人，要对自己好一点，产后护理你可以不精通，但要学习和了解哪些事情在生产之后不能做、哪些东西不能吃。

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产褥期，是指从胎盘分娩出至产妇各器官恢复到解禁正常未孕状态所需的一个阶段，一般为42天。产褥期的保健氛围几个方面：

1，休养环境：要保持矿场清洁，空气的流通

2，运动：产后6-12小时，产妇可以下床轻微活动；产后2日，可以在室内随意地走动；产后1周，就可以做产后体操了。

3，注意要点：大出血、发烧、严重合并症与并发症、会因严重裂伤等，是不宜进行上面所说运动的。

产后的心理保健也十分重要，因为激素水平的突然变化，产妇一般在产后3-10天，会有“产后抑郁”的情况出现，自己和家人都要注意，做好心态的调整，放松心情，多多沟通。

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       产后缠腹带，可以有助于子宫的恢复和身材的保养哦~厚纱布10米长，一圈圈裹在腹部上，扎紧。曲江妇产医院的医护人员，亲身示范了如何缠腹带、乳房的按摩手法、新生儿母乳喂养的几种姿势，以及产后体操的分解动作。科学的指导月子里，宝妈和小宝贝的护理，让每一个没有经验的妈妈，能够更贴近真实、去演练产后的恢复，提前做好准备，才能让月子更轻松、更健康！

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乳房的护理，是每个新妈妈最必要面对的问题。正确的哺乳姿势，才能保证乳头不被宝宝弄伤。在咱们产妇课上，有经验的护士姐姐和医生们，手把手教每一位准妈妈对自己的乳房按摩和护理。咱们的准妈妈，一手抱娃、一手拿着义乳来学习的样子，真是认真又可爱呀！

月如|

看着一对对儿幸福的准爸妈，或凝目深思或认真研读的样子，小编心里满满的都是幸福和温暖。大家做好了迎接小宝贝的准备，从容而又温馨地等待着；在不断充实自己、学习护理和育儿的日子里，小家伙也在一天天长大……

小编在参与多次孕妈活动之后，最深的记忆，莫过于准妈妈们的笑容。都说女人做了妈妈之后，就会变得更有味道，谁说不是呢？妈网因为有孕妈而生机勃勃，也希望各位怀孕妈妈能在妈网，收获自己的幸福~

小杨柳的布丁

一手抱娃，一手义乳，哈哈哈！

有个小女儿

月如| 发表于 2013-12-27 10:25
看着一对对儿幸福的准爸妈，或凝目深思或认真研读的样子，小编心里满满的都是幸福和温暖。大家做好了迎接 ...

这是谁家男人的小嫩手呀，录视频回家好好学呢！

阿狸妈妈和宝宝

看来以后要好好参加一下活动喽