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12.22日去参加了曲江妇产医院的产妇护理的课程,因为睡过头迟到了,进去的时候已经讲到产后抑郁了。
不过和上次的新生儿护理课程比,这次来的人数少了一些,看来咱们准妈妈还是对于宝的关心远远大于自己啊!!!
这次的课程医生讲了很多方面的知识,有应对产后抑郁、母乳喂养、产后身材的恢复等等很多方面,一堂课听下来,觉的最有用的就是乳房的按摩手法、新生儿母乳喂养的几种姿势,以及产后体操的分解动作还有如何缠腹带,尤其是缠腹带的方法,以前也在网上查过,但是怎么都看不明白,这次有护士在眼前示范,手把手的教,终于学会了,真是不容易啊!
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