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晚上十点半喝了一支胶元蛋白，今天敷的绿豆面膜。摇了半小时呼啦圈，睡觉！ ...

胶原蛋白是在药店买的吗？

何壮壮

我也发现这个问题了，不过还好是早晨吃，不太会长肉。

何壮壮

在建大爆走11圈，一会等儿子睡了，继续呼啦圈。
争取明早恢复104斤。

光辉佳丽1

今早称重55.4公斤。

何壮壮

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饮食呢？运动呢？美妈，多写一些吧，让我学习学习！！！

何壮壮

晨起体重：104斤（如愿以偿减了一斤）
早饭：豆浆，煎饼果子
午饭：凉拌菜、炒菜花
晚饭：苹果
运动：快走，摇呼啦圈

何壮壮

淘的软呼啦圈到货了，根本摇不起来！郁闷啊！！！

何壮壮

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吃的的确不少

遥遥妈妈1018

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今早称重55.8公斤。
昨天早饭:蒸红薯一块，两小口馒头，蒸的蛋羹一个，因为要给宝宝做蛋羹，我也就顺便跟着 ...

这都快赶上我两天吃的东西了

何壮壮

最近超级能走，在建大运动场快走14圈，用时45分钟。
狂摇呼啦圈半小时。
运动量应该是够了，吃的也不多，但体重怎么不下啊！？

何壮壮

晨起体重：104斤（生理期第一天）
早餐：豆浆、面包
午餐：米饭、炒葫芦、凉拌菜
运动：快走

俊哲妈1314

向你学习

阿啊云云

我也要减肥

何壮壮

什么也不想吃啊！就想睡觉！！！
减肥的节奏啊！！！

光辉佳丽1

今早称重55.7公斤。已经便秘两天了。

何壮壮

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放假减的怎样？如果实在BB困难，可以尝试喝一天减肥茶试试，多吃水果蔬菜。