光辉佳丽1

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这个太厉害了吧，一天一斤半！！！

这个我相信的，有时候排便前后差1-2斤呢！所以说减肥期间便秘是大忌啊。

rong1001

佩服，佩服，坚持就是胜利呀。。。

maggie8104

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这个太厉害了吧，一天一斤半！！！

也没有啦！这不昨天海吃一天，早上又拉肚子，但是体重还是到了97.8斤了。

maggie8104

昨天吃了一天好吃的，什么烧烤啊！饺子啊！鸡爪啊！本以为估计今天绝对要胖三四斤，没想到凌晨拉肚子，实在痛苦啊！这就是“乐极生悲”么？早上称体重:97.8斤。还是胖了啊！好在暑假快完了，可以规整日子了。

maggie8104

不错不错，回到了96斤了，继续！离我的95斤目标越来越近了。等到了95斤后，咱继续朝着90斤的目标走吧！

何壮壮

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实在是跟不上你的节奏啊！

何壮壮

晨起体重：104.5斤（又开始BB不正常了）
早饭：蛋糕
午饭：肉夹馍、冒菜
晚饭：核桃、葡萄

maggie8104

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晨起体重：104.5斤（又开始BB不正常了）
早饭：蛋糕
午饭：肉夹馍、冒菜
晚饭：核桃、葡萄
...

排毒不畅啊！我是因为晚上不吃饭就好了

何壮壮

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有可能，昨晚没吃晚饭，今早就好了。

何壮壮

晨起体重：105.5斤（最近体重飙升啊，感觉自己的腿都变粗了）
早饭：油茶
午饭：凉粉
晚饭：葡萄、核桃

maggie8104

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晨起体重：105.5斤（最近体重飙升啊，感觉自己的腿都变粗了）
早饭：油茶
午饭：凉粉
晚饭：葡萄、核桃 ...

咋还越变越重了呢？查查看原因。我是今早称了还是96斤，没啥变化

何壮壮

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估计是前一阵的大吃大喝堆积的，

maggie8104

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估计是前一阵的大吃大喝堆积的，

对对，我也发现，海吃海喝只后第二第三天不会变化很大，但是之后就比较可怕了，体重soso的往上蹿

maggie8104

昨晚大吃了一大碗面条，我都不好意思上称去打击自己了

何壮壮

果然是不吃晚饭，排毒就正常啊！！！就是睡觉的时候实在是太饿了
晨起体重：105斤
早餐：面包、油茶
午餐：凉拌凉粉、饼子
晚饭：葡萄、核桃
运动：带儿子饭后散步

maggie8104

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果然是不吃晚饭，排毒就正常啊！！！就是睡觉的时候实在是太饿了
晨起体重：105斤
早餐：面包、油茶
午餐： ...

我今早一称是100斤，说不称但是由不得称，今天饿了下午这顿饭，看看能不能清清肠胃。

maggie8104

今早称97斤，继续加油吧！估计之前没上厕所的原因吧！这回一定要坚持住啊！对得起自己的控制下午不吃。

maggie8104

lz，你不报体重了么？就我一个在这里瞎超超么？

何壮壮

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你这差别也太大了吧，我上个厕所，最多1斤。

何壮壮

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周么的全部时间都是给儿子的，没时间啊。