芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 + G0 v8 V7 [0 m0 Z+ X1 [1 ]) w! t" l" }( |  P* d! ? ' f( V9 c1 D/ s; x( Y$ F  k8 j/ l 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ $ K9 r0 l: T: D8 I6 C) ~3 Y + q; w. P! T. N* b' m7 W% {. M4 @ * N$ O. _  Y) @ 1 w3 _# W& d, `# x3 h  R' u9 k" G6 G8 a+ e( Q( K5 c/ V" K * u' J- _: A: n+ b

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