布丁妈212

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  W9 j( ^- e. P% W9 V西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。: B7 i+ p, ~1 @$ C* i: e# c
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素拍黄瓜6 F7 A" k* P  \
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
8 z6 d. M  e0 D) I2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）7 h3 _+ C+ V' l4 ^4 q

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布丁妈212

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% P! m7 ~5 e4 d. X) r酱骨头* v% H" K% V+ Y4 {5 A! P
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用7 A$ M3 y, |; k+ A3 G5 K
如图：棒骨买的时候让给敲成节。# w) s4 f0 C: v. [5 _! M  Z

/ W9 z$ p3 G9 P9 A: J2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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  ^, C+ O( F' W1 I; ]" y( ]3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净$ k: q; p" D8 V. ^% J' m* Z9 R2 W( ^
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布丁妈212

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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色9 Q2 w: l9 F" Y# h9 ]
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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9 }* l% V* I/ P' \我加的冬笋和胡萝卜% y) j% n: p5 V6 o$ ?5 a5 B9 m
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成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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- W- I. Q. h5 d+ K% x$ I* ]; o3 r: \2 E接住

布丁妈212

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! x4 d" l- d4 u: T+ b  E8 S* o1 a多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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