本帖最后由 胖妞妞123 于 2014-12-12 16:48 编辑
, q3 I! k& Y% ^2 w8 y/ \( F2 }( H- A! E7 B. r* J8 m5 R: v/ t6 N
鸡蛋相信是我们身边不可缺少的一部分，就说今天中午我们家吃的什么饭吧，你们猜，恭喜，亲们，猜对了，我们家今天中午就吃的是西红柿鸡蛋拌面。 0" />0" />0" />0" />
4 k& d* h: Q/ v1 [7 |; Y% h因为家里之前买的鹌鹑蛋和鸡蛋都吃完了，所以婆婆自己跑去超市买了5个鸡蛋，话说鸡蛋还真是挺贵的，5个5快多，快赶上熟鸡蛋了，另外人家还给婆婆介绍有土鸡蛋，说是14个12块钱，回家我就给婆婆分析，那肯定我们要买土鸡蛋呢，两个价钱又差不多，婆婆说，我不认识土鸡蛋，万一假的不就上当了，好吧，思维各不同，哈哈，我想说即使是假的，也是鸡蛋，可以默认为吃的是土鸡蛋，心里也会舒服好多。 3" />3" />3" />3" /> 8 Y: y S7 B# P9 Q3 E1 X
好吧，那既然我们今天开始了鸡蛋的话题，我们就深入学习一下鸡蛋，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。 26" />26" />26" />26" /> 既然鸡蛋营养价值这么高，那到底吃多少合适呢，其实“专家”是这么说的，正常人一周最多不超过5个鸡蛋，因为鸡蛋的胆固醇过高，影响人体消化，给身体造成很多的负担，好吧，这个时候我想多说两句，记得以前我们还没有孩子的时候，婆婆自己在农村老家养的土鸡，一个人10几只鸡，自然鸡蛋很多，到处都有鸡蛋，我每次回家最开心的就是收鸡蛋，哈哈，也就是因为多，所以婆婆每顿饭都是鸡蛋，我们就告诉她要少吃，但是她一直不听，她说没什么不正常的，觉得还挺好的，而且我坐月子的时候，也是每天的土鸡蛋。吃的发晕，哈哈 73" />73" />73" />73" />
- d2 J( Q' ^. q! |
好吧，具体下面说一下，我们家鸡蛋的吃法 1、最直接的就是直接放在锅里煎，又名煎鸡蛋 2、清水煮鸡蛋，每次吃这个的时候就想起小时候的味道，每次我们一家人出去玩的时候，或者出门的时候，妈妈总是煮好多鸡蛋，让在路上吃。 3、直接放在过上蒸，和溜馒头的一样，听说这个的营养价值最高。 4、炒蛋：西红柿炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，香椿炒鸡蛋， 5、陷类：韭菜鸡蛋饺子， 6、卤类：茶叶蛋，可乐鸡蛋， 7、烘培类：面包，蛋糕，蛋挞，曲奇 哈哈，以上是我知道的全部，当然也许会有遗漏的，但是应该没有不会的。“有鸡蛋就是这么任性”欢迎姐妹们交流畅谈！！！ 95" />95" />95" />
| 
发表于 2014-12-12 16:08
