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馨馨妈

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楼主
发表于 2012-4-11 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-4-11 17:49 编辑
+ D" ]' @4 ?1 f; L/ N8 M3 j0 Z8 a
; r% j5 \! J8 }5 M( @       现在社会,生活水平提高了,平时常常都是大鱼大肉, 以及一些精细的食物。但是要知道吃太多的肉类以及细粮会对消化系统造成很大的负担,常此以往对身体健康是很不利的。今天就来谈一谈餐桌上的小角色-----泡菜,现在的泡菜主要有,韩国泡菜、四川泡菜、广东泡菜等等!泡菜随着发酵的成熟,会产生乳酸菌,不仅使泡菜更具美味,还能抑制肠内的其他菌,防止不正常的发酵,抑制病菌。泡菜的原料疏菜裏含有多量纤维素, 具有预防便秘及肠炎, 结肠炎类疾病的作用。 并且就餐时吃一点泡菜还能中和用餐过程中过多的油脂,有种于身体健康。那泡菜究竟有多少种做法,以及哪些原料适合做泡菜呢!欢迎妈妈们踊跃发言,最好是有过成功经验的,把详细的制作过程拿来与大家分享吧!
4 i) F5 l. B" h* A8 v7 G5 x
1 F, v  h9 _6 V( Z' p
【今日话题】谁最爱吃泡菜  都来说说泡菜有哪些做法吧!
. o- B- H8 z) j6 o# d参与互动有奖:妈豆10-20颗   经验15-25' s. k- D" S2 a6 g% v
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本帖最后由 笑笑娟 于 2012-4-11 13:14 编辑
7 Q2 o7 S% w0 i( j) k) R4 @3 b. W/ m$ G( W$ ]
我喜欢吃哦,自己老家那种把白菜,酸酸的,做大烩菜,大爱呀

点评

mingyuebx  亲,老家在哪里,我们老家也这样吃呵呵,是不是老乡呀?  发表于 2012-4-12 11:08
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颖澜澜 + 15 + 10 烩菜不错哦

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我爱吃泡菜,紫甘蓝和豇豆的
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颖澜澜 + 15 + 10 豇豆很好吃呀

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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-4-11 14:37 编辑
& r0 N0 z8 H  n1 D% x! q
/ j, X6 }  ^7 y, j4 @# y7 ]2 l& V我做的是泡椒泡菜!, Q0 A4 X3 x/ o; t! @  N2 C
特点:酸辣爽口,耗时短!+ L0 \; G  _3 u/ M
泡菜水材料:小米椒、姜片、花椒、白米醋(酿造醋)、食盐、白糖
9 Z& W4 F: ?, a, K# q做法如下:
; }6 A6 s" B' ^+ J) T1、将小米椒连水倒入泡菜坛内(喜欢辣的JMM可以吧小米椒剪开,辣椒剪开不剪开差别很大)  O2 }) q$ o! E4 q
2、姜切薄片10片左右,花椒20粒、食盐和糖适量(根据自己加坛子的大小勾兑水),加水煮开晾凉,味道咸一点即可!如果家里有纯净水,就不用烧开,直接拿纯净水勾兑。' n: K1 P. @( z. E0 T
3、将2步骤里的水倒入坛内,加半瓶米醋进去!用干净无油的筷子,搅拌均匀,尝尝酸味够不够。! I' ~( I' |  ]/ W9 c
以上步骤就可以做好泡菜用的泡菜水了!!喜欢吃什么菜,自己泡~我家这个季节泡的是青笋条,水萝卜条,芹菜条!很简单,切成一厘米宽 五厘米长的条,洗干净丢进去即可!一般一晚上就可以,第二天就能吃,吃多少泡多少,泡久了,太咸,而且影响菜的爽脆度!夹菜千万要用无油的筷子,这样汤才不会坏。
2 K8 @/ D; X1 Z喜欢吃泡椒凤爪的JMM,也可以吧这个汤,弄出来一点,弄到饭盒里,做泡椒凤爪,坛子里有做法!大家可以搜一下!肉和菜千万不要泡在一起哦!而且要吧泡菜坛子放在阴凉处哦!
1 q' Z9 Z" k) E关于小米椒超市的太贵了!泡椒泡菜超费小米椒,介绍大家一个好地方,很便宜:. y2 k% I1 V; ]# `& C
炭市街后面的副食品市场有,小米椒10元一包2斤装!这个市场我介绍好多次了,紫菜包饭,意大利面,披萨的材料里面几乎一应俱全!8 R" ~6 ^" a  d

点评

支流影相  真厉害,口水  发表于 2012-4-13 01:23
林绿  之前也学习了你的紫菜包饭,准备儿子春游时做给他。:)  发表于 2012-4-12 10:32
林绿  你可真能干,以后有问题向你请教,还望赐教。  发表于 2012-4-12 10:18
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喜欢吃泡菜,莲花白、黄瓜、豆角、胡萝卜泡泡菜都不错,泡好了可以直接吃,也可以做泡菜炒米、泡菜粉条、泡菜肉丝等等。
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我爱吃莲花白,红萝卜,包萝卜,我的泡菜坛子里正泡着白萝卜
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颖澜澜 + 15 + 10 有空了分享一下做法哦

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我爱吃泡菜 酸黄瓜 但是我不会做  啊哈哈  只会吃

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我爱吃泡菜,莲花白,大白菜,白萝卜都是经常吃的,跟四川的同事还学做过泡椒凤爪。
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颖澜澜 + 15 + 10 有空了上凤爪的教程哦

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回复 樱桃灬小丸子 的帖子1 E4 `0 w/ n: O! W

7 j6 M- O2 v0 Q. z- o太崇拜你了

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; U6 p2 b* Q5 n6 M+ l$ R
& Y- ?9 h/ ?- b" x/ w' P9 H  G2 H: \呵呵,我是吃货呗~~

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# r: y' M; F; G+ H
$ ]4 {' _2 B- c学习了学习了,我是不会做饭,爱吃,以后多向你学习。

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回复 熊妈妈000 的帖子; N# r; W2 ~1 j. d1 u2 B

& j& x4 P7 l3 [) b我做的饭,你要是看着觉得对你的胃口,你有问题可以站短我~~还有一些不好找的材料哪里买,我也知道,因为我家就在炭市街这边!

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$ M6 o7 H% y5 C' A+ p# x( x0 z  X1 O6 P2 n" z
好的,炭市街拆迁以后就没去过了

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想着就流口水,我们泡过豇豆、辣椒、白菜、萝卜、芹菜等,爽口下饭!
: Z/ I6 N' c! X& X做法简单:开水晾凉再加点引子,且不能让菜飘在上面,温度要适宜!
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颖澜澜 + 15 + 15 谢谢分享哦

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我妈有个小坛子做泡菜,做法是问别人要了点老汤,一直用着老汤。主要泡些莲花白,胡萝卜,有时还泡芹菜,豇豆角,爱吃,超级爽口,生吃我喜欢点一点香油,炒着吃也好吃。
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颖澜澜 + 15 + 15 炒着我也爱吃

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我家人也爱吃泡菜,问别人要点泡菜汤引子,将菜洗净,开水过一下,放进干净坛子里,然后加凉开水,放几天就能吃了。经常用酸菜做菜盒子,包酸菜饺子,或者凉拌就饭吃,超好吃了

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我也爱吃泡菜,儿子最爱泡菜炒米饭,每次都一粒不剩。
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呵呵!大家分享的美味呀真多!我爱吃老公做的泡椒鸡爪,也怀念母亲做的糖蒜!
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