junyan0814

* _/ A/ p+ {% ^( O. U
4 e6 ]9 [0 c& ?  l; W$ s* x
2012.03.22
4 s! u5 C: J/ r& L早餐：鸡蛋一个 ) n# E  b5 ~2 b6 \
午餐：鸡块和青菜
& A9 ]5 f- z! P5 R; e晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25
0 R$ k% }- n7 b4 ^- ?# ?早餐：半个包子7 T) [8 k* ]7 o
午餐：一个馒头
+ Z6 c& Q; N8 ^) M0 S. O, C晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
8 }5 \7 w. h7 R罪恶啊

junyan0814

2012.03.264 A! e6 H0 m1 M" O$ S9 i
早餐：肉夹馍1 u7 ?/ \, ]: T& p
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜' Q; e4 k1 J! w: o( q
晚餐：馒头半个+稀饭半碗5 m% H& i% D$ n/ Z% Z6 Z
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

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2012.03.27
0 {: m& u/ ], a1 [& \早餐：一个苹果
# J% A3 @7 S; c/ V- f" M  Z午餐：鱼块+青菜+酸奶
% m- x4 S4 }/ \1 Y8 q5 _+ ^晚餐：煮了点挂面7 x5 \! q8 D$ T7 W& ^3 R
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
0 P8 s) |2 k/ r+ f! l( _快来吧
4 z, H% e5 }2 D$ J  u. h我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

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2012.03.28& Q! E4 l! A8 D- c; i, Q7 I
早餐：一个苹果+一个鸡蛋/ E9 a: l2 s. x0 z% C
午餐：青菜+苹果
6 i( _- ?5 B2 _" ]; M' F晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
8 C0 f4 O7 Y: K4 r* J' o3 ]9 X+ y早餐：馒头片+牛奶一瓶9 n" r: d: Y$ ~- X# O
午餐：今天吃了多半碗面
* R. A/ q2 U" |% R5 n晚餐：黄瓜一根
8 W: [2 T# r, P  O; P黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
4 }- z/ E* v+ A9 C; c/ u早餐：一个小点心, Y: z" }4 v* T9 F. y
午餐：小酥肉+青菜4 o: l8 A' ^1 ^  g# N$ u4 {
晚餐：火爆大头菜+馒头半个4 A: ], j/ L  }) I

junyan0814

2012.03.31
# G+ f9 p7 w2 ]/ r+ {早餐：荷包蛋
* g7 q! t5 s; J! Q- D& H午餐：鱼肉+青菜
2 D1 b1 _1 c6 o7 o3 v9 F晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。3 S4 R' P0 h) k$ i9 Z4 T! x
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01* k- c) u* y, e3 n6 e' a& G; H
早餐：馒头半个6 }  R. A9 I0 o8 h8 V+ k1 R3 k
午餐：青菜+馒头
3 q) ?5 D- A) ]  `9 [5 n% Q  [) ~' Q( T晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
, [" I3 N% V  o8 X7 l早餐：馒头半个+疙瘩汤3 d8 U8 {' V- H# X9 O
午餐：半碗面条
  r( P. p) S2 n' p7 Q5 P晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03$ I4 L/ m: E6 w2 X+ l& |
早餐：半个馒头+稀饭一碗
( X0 G3 w( b8 w7 N8 J! e2 {午餐：羊肉麻食一碗
" U' e1 ~# a4 E晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
8 ]0 G% s  I+ K( J早餐：菠菜盒子两块; [# ]! Q- ]% f* R* Q4 h
午餐：羊肉面一碗" J  G% i; r* @# f. V' I4 A
晚餐：酸菜鱼~~
6 n5 ^# f8 r5 |# _/ e我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05& ]* ]4 y  h/ X$ Q% v
早餐：鸡蛋一个
7 B# i9 ^$ D# O4 x! C午餐：大盘鸡面一碗
0 B4 {$ Q9 n: x. Z, r晚餐：什么也没吃~~8 R# k$ b* N. w! t3 C; `8 A' X

junyan0814

2012.04.06
  K) U' _8 e4 C& L1 m& s- D早餐：鸡蛋一个+馒头一个
) w9 W1 W3 U$ t) \午餐：小鸡腿5块+青菜3 H- _( B7 g1 E( h$ l( W
晚餐：吃烤鸭啦% J$ U% W. n: E1 w- f. @* B4 ^+ F) z
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
  O& C. }# j* h# ]早上还是爬楼
! P+ _- e6 u* {4 c! t- y: w& [

junyan0814

2012.04.07; d1 p" l$ L7 S6 V
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗! j1 @' j2 G1 F8 I0 P. j
午餐：炒莲菜
( |$ O( r- l$ \3 p) k3 X晚餐：洋芋擦擦