junyan0814

/ H: ]" O1 U2 P) _" s. t% ~
; D2 \, z5 i, w5 l5 \3 s
2012.03.22+ s/ |* E' ^( _; S$ W+ a$ T
早餐：鸡蛋一个 2 l; C# R3 A8 q
午餐：鸡块和青菜! \+ t8 x/ ~0 F. G
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25
* X) I2 q$ G+ P( W$ z早餐：半个包子& X& Q2 F/ N1 W4 a! L0 c
午餐：一个馒头
2 R' |& Z# x2 J; x* i: l3 A+ t晚餐：又偶尔去吃了个烤肉5 ~. }: V. A$ F6 b
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26! K7 V" w* X% o( K4 U
早餐：肉夹馍
* N" n, K, O# R; r) G- J, X  d午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜6 V3 X6 w5 B7 w9 g" I$ G
晚餐：馒头半个+稀饭半碗
4 e3 a5 b7 j! z' B, e1 F* T) v' m今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
# u! ?9 w( u2 C0 y. y早餐：一个苹果
$ r+ A3 z' c1 d. s午餐：鱼块+青菜+酸奶# I  i% I" e# y6 b
晚餐：煮了点挂面6 N$ a# b% \) [9 @: R+ R* w2 e
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
8 Q7 _, r/ ]# l快来吧# v6 e+ M3 L$ v( q4 b/ e2 f$ l
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.289 a, \4 u1 R4 E$ ~) Z
早餐：一个苹果+一个鸡蛋; O/ w4 V% |4 x! M# x, w! D
午餐：青菜+苹果, O: r$ g" _7 u- x
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
% w6 b" x& ?" @( y5 `! p$ ^早餐：馒头片+牛奶一瓶# m( n1 d; {, Q! C* v1 A. u
午餐：今天吃了多半碗面
; g- f! E0 J3 z2 ]! E- A晚餐：黄瓜一根
1 ^1 M) F' k1 [9 g. r. c  M2 I, X黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
# z/ x. k& s" b# V& \: \/ \+ A- i早餐：一个小点心, G" [) x2 \1 X5 }% a) ~
午餐：小酥肉+青菜; H. F& ~) I  ^9 I' y+ E9 y2 e
晚餐：火爆大头菜+馒头半个
: {6 `4 g$ M) s- s- b0 J2 ]: `

junyan0814

2012.03.31' g( _) w% h- T" `  \+ A: ]) m
早餐：荷包蛋2 ]. N. r# w/ \# w; G, k5 x
午餐：鱼肉+青菜
6 z2 @2 y1 \1 {) S& _0 J) s  }) X晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
. ~& I4 U) [; m: V# g; r' B会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01- S6 X- Y) T, B7 D2 n8 g* Q/ F, f
早餐：馒头半个7 x- z0 {2 D0 n' D
午餐：青菜+馒头
3 c4 q' E5 I( J% o. u, W晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.029 k: P! z5 O; {0 V# z5 d
早餐：馒头半个+疙瘩汤
3 _5 o* y0 Y6 ]. f午餐：半碗面条7 X& N1 e$ \, T+ p
晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.030 V0 m3 w) R' Q3 d0 m) F
早餐：半个馒头+稀饭一碗
* W, A: u! n# ]) ~午餐：羊肉麻食一碗
6 _7 t) S& N+ W* p- r/ g晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
; W2 ?: t, k: J7 S* r早餐：菠菜盒子两块1 B/ j' y/ i# r; @
午餐：羊肉面一碗
1 m1 E# g( s4 ]# z- e2 U$ D晚餐：酸菜鱼~~
& u6 i" A3 ]' t. ?4 Z! ]7 |我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
  y4 h/ |: j  B+ b. t早餐：鸡蛋一个; m! X5 h+ X  W/ X" E: o
午餐：大盘鸡面一碗$ ^6 R0 r0 C% y
晚餐：什么也没吃~~2 `% Q# x: l5 R! I, l

junyan0814

2012.04.06
+ p/ W0 [+ p$ K8 Y( f0 {" x早餐：鸡蛋一个+馒头一个
* [1 p/ r( {& z午餐：小鸡腿5块+青菜+ s' }2 \3 ]0 J. E# o
晚餐：吃烤鸭啦& f3 M, K. R: F$ X
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
+ N. t/ M5 O4 I; R1 D" ?" W早上还是爬楼
1 v1 A3 _8 ?6 e5 r1 M' L; c, n5 r

junyan0814

2012.04.07
' w$ e5 @6 P. p( G1 H9 c早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗+ U% Y2 r9 p2 |/ Z' {' {
午餐：炒莲菜1 l& o. U/ m5 }! g# P1 x2 W
晚餐：洋芋擦擦