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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
, L* M& f" X# a* g# X; z& S7 D5 ?6 |- t
上面的菜是昨天的饭
5 \+ u& M: @# W( v* V: {9 f" ]下面才是今天的主打
# u! f8 e' C9 R# X! n
1 |' k, c# D% t- \* t爆炒花蛤. [0 T, x+ ]" _
/ y# j* A' R3 U: w/ y- i p
早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快# _6 A& @% b/ s; x$ B# J8 P# H
: w" G) `+ x& k1 j5 X% G; R
2 h! g f! n! O s# \7 n准备:葱段 蒜 姜 干辣椒3 G! p% z3 H z
`- P# R. k9 X, s6 j( Z
% U2 o9 K' @6 `2 \2 C: k. q3 H
洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看
2 V' |0 o3 {6 z+ i b0 w5 Q* P0 Z- B3 q5 v) P
6 a F+ p9 m# @3 d- f9 n把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用
3 `2 U2 L. m4 `. }+ _- Q" E这时候花蛤已经都张开嘴了
/ j+ ^1 Z+ G6 W W8 {
) T3 M' t, M6 |5 h) Z9 k" O
4 h. ?8 `& |: m' q& [9 S放油,炒所有的配料& G! I8 H& `' l, F" z+ l% d
" y+ C% v5 b1 g7 b x
# j( T9 _# X. c1 ]9 q放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒
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6 c3 ?2 j5 V$ ~) K$ ]) @7 X9 |/ V& Z% S
起锅,装盘,开吃啦0 E# ?! `/ I$ V7 X3 C) y! w; \7 h
* n8 F+ b& ^$ k3 C# L' D3 }& O; S" [0 m( }
看可可吃蛤蜊哦! \6 b; R" I9 Q x- `5 }
还嘬里面的汤呢1 x2 e3 Y$ ~9 L0 k: Q: o
' M$ I3 I6 @9 d b" F; _! Q
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