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运动还是快走50圈!

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看蛋蛋妈提前完成一期目标,我有些惭愧!

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乖乖萱萱已经减到100斤了,我汗颜!

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蓝泡泡也减了3斤,恭喜!

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睡前55.5Kg,还好了!

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10点广播体操!

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中午饭吃的是水煮菜和一点米饭。

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下午外勤走路1小时!

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晚餐:2片柚子,1杯蜂蜜水!

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晚上散步1小时,郑大妈2节。

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3月19日:晨起净重53.6KG!终于下降了,回到10天前了!

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早餐:1个煮鸡蛋,1杯芝麻糊!


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爬8楼上班!

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要充分利用历假后的黄金减肥周,坚持!

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中午吃的是水煮菜,稀饭1小碗!

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爬8楼上班,也很轻松1
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【冲刺魔鬼身材】+挑战自我(获奖了,激动啊)减肥还在坚持 ...
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