CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。. ?/ s4 }+ u. d9 g5 A
好吧，继续做早饭。4 y  a. b8 b5 [; x/ \
周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。
+ e7 ~, z7 c$ H8 o
. ?, C# R* V, w9 h
4 X2 T9 R; [9 ~) K* m5 }: A. x* ~& i( `, X2 f7 F
5 B9 h* }5 G2 g# c# E* }- ]% B2 x& B1 i

6 Z8 U/ {0 @  H, Y1 ~; _
& y; [- i! v( g- \8 [) ]
  U( w% H; G" q- p) l5 y6 C, ]; a$ U* g/ u, p

' a, A6 }* i" t8 E, d6 |+ U8 ~# r( d

BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

) }. u  S& ^) ^' D$ q
& [  C7 v5 ~# @- |+ {3 ?% a
周六
$ r6 V' H- ]9 z  y  i# _8 H2 y* m本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
4 ^( W7 U: k" q谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐+ L, }' W% O3 K, ?2 {" u2 m( I3 V
周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。! }! N1 W$ ]$ {
肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃% X, b. O. K( ^, z
肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。
. }! I  T5 f' g" i9 W  {木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。0 W- _7 v, Q! t* [2 V" O
蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
- M. C& ?% S; w/ k2 n! j. W/ W* v, k( s  H2 f6 K9 N% L) F
4 B! p4 d5 @9 w2 y9 g: M
/ l4 E8 d# X$ j  k2 ]

- B5 f& N$ l* M, i, J

酸奶的妈咪

周日/ p8 K3 l+ y8 K
昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。
: s" R/ y1 {- f$ Q, x/ q; d杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子* z' J" w, }- l, C7 `
杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。
& H% M: l& |  h( }& v# l  Y. ^& Y' C白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。- E( C! b  z( ]5 h9 Q. ?, r

8 q. B8 u8 o& `5 C1 U1 M1 |, V5 L6 ]4 F  D5 K/ [4 L

酸奶的妈咪

周一0 t! Q0 Y! w2 L5 ]( k, k; j/ R
蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果 4 E# Y' S8 P3 N' }$ Y8 e0 ]
6 D" v/ {( D1 r1 m; J, U3 R
鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。# I+ i0 U+ A5 J
前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。  E# k( s4 t  m3 Y* v
红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。  G9 L0 t& \, r7 v' m# G
鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
4 @7 i- ]2 G  K' Q8 {) Z  A+ O  p2 \热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。
7 A  V1 }2 x. d做早餐真的不难啊。% c, b6 w8 Q5 K* E
5 ~8 c* [% G3 ~+ e# c# }

5 J  e, j- S/ r5 p3 ]/ ]5 y" s' ~( @/ j! C1 o& b

小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子
- ^$ ~; L9 x  {9 E3 v& }不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。* F, |( K% r. \. w# y6 w
这是国庆节前一天的。
% @" M% @" I# Q! R- {1 Q
4 X, M$ i4 w( j' [9 E1 F红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
, Q- |; K# h+ o; V ...

) b* [7 [$ A9 s/ ^: H
学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做