何壮壮

2014.03.15-2014.03.17三天只喝水或者蜂蜜水，外加维生素。
2014.03.18-2014.03.25八天每天吃一顿自制水果沙拉，水煮蔬菜。
2014.03.26-2014.04.04最后十天，恢复正常饮食，只吃六分饱

何壮壮

晚上带儿子去银泰玩，到处是美食，但是强悍的自己忍住了！
现在开始摇呼啦圈！
明天加油！！！

何壮壮

早晨7点15就起床了，因为老公今天要加班。
这个点，我已经打扫完卫生，悠闲的喝着我的白开水了。（儿子被老公带走送婆婆家了）
今天是21天的第一天，加油！

玖玥妈妈

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亲，你这个太难坚持了。
好多天没说话了，但我天天都有来看的，
你严格的坚持过午不食，中午吃个七八成就行，
这样容易掉秤，还好坚持！

何壮壮

刚刚看了半集“星星”，全智贤身材真的是太正了，目标啊！

何壮壮

闲的无聊，开始收拾衣柜！

何壮壮

找出来一条第五街26码的裤子，怀孕前穿过，近4年再没穿过，争取今年夏天之前穿上！

迷失的小猪

这减肥何时是个头啊，减肥咋就这么难呢。。。。。。。

何壮壮

衣柜收拾完毕，上网看韩剧啊。
肚子还好，没传递饿的信息

何壮壮

在家无聊，跑去把头发做直。有一点饿，做头发可以避免吃东西！

何壮壮

做头发真的一点饿的感觉都没有，各位美妈，想减肥就去做头发吧！
大概还得一个多小时才能结束，哦头发超多的。

何壮壮

刚做完头发回到家，真心没觉得饿，但是有些头晕，心发荒。
坚持每3天上一次体重，怕称的太频繁，体重掉的不多，会失去信心！3天应该会有些变化吧！？

269373375超级辣妈

热量控制片到那里买啊宝妈

何壮壮

没有饿的感觉，但是有头疼，头晕出现。
赶紧睡觉吧！

何壮壮

21天减肥法第二天，早晨6点一刻起床，要去驾校学车。
早晨起来肚子真的不饿，就是头晕的厉害，心发慌，背后冒冷汉。实在是害怕自己学车的时候会晕倒，吃了一个苹果。大概过了半小时，头晕的状态好了，一早晨都处于抗奋状态。没有饿的感觉。

何壮壮

21天减肥法第二天，早晨6点一刻起床，要去驾校学车。
早晨起来肚子真的不饿，就是头晕的厉害，心发慌，背后冒冷汉。实在是害怕自己学车的时候会晕倒，吃了一个苹果。大概过了半小时，头晕的状态好了，一早晨都处于抗奋状态。没有饿的感觉。

何壮壮

下午带儿子去摘草莓，吃了大概十个。
没有饿的感觉，加油！还有一天，坚持！

何壮壮

21天减肥法第三天，我来了！！！

何壮壮

还是没忍住，一到办公室，放下包，直冲称去。
110斤！！！
两天就减了4斤
顿时感觉自己冲满了斗志！
不过还是最好按计划3天上一次称。

何壮壮

今天起床后没有了头疼头晕的现象。坚持最后一天了，不过自己好像对食物的欲望不强烈！
今天喝的是玫瑰花茶，排毒！（不知为什么，哦一喝玫瑰花茶，就有些拉肚子）