junyan0814

, w% l+ x; D. U  F4 y1 J

+ c, U' N! o  H) {2012.03.22
; A* L( c" C+ Z' t早餐：鸡蛋一个 ! D( A# ^4 G8 T8 `
午餐：鸡块和青菜  y) H' L9 B4 r+ s+ ~" A
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25% ]7 k1 Z5 f6 a, q! ?: Q6 {& q- B9 T
早餐：半个包子
0 @# G) Q( ~7 [, e! @午餐：一个馒头  ], J; k. H6 Z; C# M. c: d2 a
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉) C' v0 M+ [: z( b& n% E4 V
罪恶啊

junyan0814

2012.03.268 s" L6 E$ z+ {3 R
早餐：肉夹馍
5 f2 s: V1 P0 Z: I午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
$ h9 z# h0 g  M7 r3 \5 w6 f8 a' l晚餐：馒头半个+稀饭半碗
  a2 W' i: T: n; X! R# K6 u今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
6 e. u1 {+ }3 T' h+ x) P早餐：一个苹果0 K9 z. I1 @1 ]4 b; z; |3 I
午餐：鱼块+青菜+酸奶
' e6 C0 k. |  P7 r( L' R晚餐：煮了点挂面! q& @+ I% a5 l. @" U8 j  M" K
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
/ \$ S5 V& [' z& _7 R  N% F5 K快来吧1 I0 d& `# R7 ]1 e
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28  T& n  k# k. x$ ]' e% f
早餐：一个苹果+一个鸡蛋! ~% Y7 c2 T  W$ A
午餐：青菜+苹果1 s! i, l" x" D% M8 }  i( [
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
3 p! \' n# J: K. B早餐：馒头片+牛奶一瓶: N6 r" p* X" S4 r
午餐：今天吃了多半碗面( R) E3 Q- B; D- x& @& y7 F
晚餐：黄瓜一根
0 ]; F; g( r- |* i6 i/ _( @. r黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
4 }/ p6 Y9 R: N$ V- J( \早餐：一个小点心
, E& v. ~; k& L. p午餐：小酥肉+青菜
& |. ^& u! J7 T4 M  e: r5 Q0 p9 a9 o, d晚餐：火爆大头菜+馒头半个
$ f6 o) E+ R$ a4 C1 d2 [! g5 [

junyan0814

2012.03.31
# A/ p& g* I: O$ `早餐：荷包蛋* M0 o. W+ e+ w5 c( E' Z
午餐：鱼肉+青菜- L0 g- I# m3 G8 ]
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。4 f" M  F, G! ^) d6 a7 G
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01: c$ L8 h, W2 Z! W* d/ p
早餐：馒头半个
* s. x% W, v1 n! V4 T0 L: K午餐：青菜+馒头1 M, T1 U7 p, N$ Q/ F; k) Y
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
+ c) ?/ D  I% J" i: Y早餐：馒头半个+疙瘩汤2 _! A, ^+ s: i* t7 H7 O) b
午餐：半碗面条
3 }8 S9 H( u( y9 X: F4 ]  K2 H晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03, X: R. [6 B1 v
早餐：半个馒头+稀饭一碗2 D$ c; ?, P% {. W. ?& A6 d: N  M
午餐：羊肉麻食一碗
8 \  u8 u# k+ P3 R1 i晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.047 q; P3 ?, H. }) l, t2 e5 f
早餐：菠菜盒子两块( ~; u/ z! X% f! q: ?
午餐：羊肉面一碗$ l( j  J5 t; D/ B7 @/ _: ]
晚餐：酸菜鱼~~
& P( x5 N- a8 B: w我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
3 J9 ]# M7 G( {# G* G* |" X7 k2 l早餐：鸡蛋一个' _7 m0 b3 b' C8 G7 e
午餐：大盘鸡面一碗
0 d8 `& \4 M' c& z+ T) B晚餐：什么也没吃~~
# ~) l2 j9 H5 a" Y! B, j+ r

junyan0814

2012.04.06
, O% q3 I3 M: k早餐：鸡蛋一个+馒头一个+ C8 p8 m) H! P# t
午餐：小鸡腿5块+青菜
' x. ?5 k4 _: z9 s3 F  x  [晚餐：吃烤鸭啦
# E( A+ X' F4 G9 X% J现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
7 l8 L- i: |  B1 k$ _! m0 c早上还是爬楼4 h* w4 ?1 K' R  D; L

junyan0814

2012.04.07
/ o7 B+ k" ]" N; E6 G) U! A早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗8 c$ a9 z' y" e. G' ]
午餐：炒莲菜
' N' {9 k5 v! V* m晚餐：洋芋擦擦