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冬日蝶舞

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楼主
发表于 2012-5-23 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 冬日蝶舞 于 2012-5-25 09:34 编辑

      本来我特别怕打针抽血,经常晕针晕血,但有了宝宝之后我每次都告诉自己,一定要坚强,要给儿子做个榜样。大着个肚子要是晕倒的话,一定会摔到宝宝的。结果,怀孕之后抽那么多次血,我一次都没有倒下过~

      本来我是个不太能坚持的人,尤其是减肥这回事,一般来说都是 叫声大 动作小~ 但我希望我能用我的坚持,为我的宝宝做个榜样。

      笑笑啊~看妈妈怎么减掉自己的小肥肉,做你美丽性感的辣妈的吧~

      下面先把自己的基本情况记录下来:

       时间:2012年5月23日
       减肥周期:一个月
       身高:165CM
       体重:57kg
       目标体重:53KG~54KG
       口号:哺乳期健康减肥!不节食,多运动,收紧腰腹,完成从“大腹婆”到“小腰精”的蜕变。   

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哈哈 谢谢大家捧场啊
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今天的计划 晚上瑜伽1小时 跑步+走路一小时
饮食照常
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今天是5月24号
早起上班 坐姿有意识收紧腹部
早餐:一杯牛奶 一个鸡蛋 还有个妈妈的爱心馅饼

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大胖纸来顶个。。

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想减肥但没毅力的妈妈顶一个

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加油加油哦,我一个月瘦了10斤哦,你一定可以的,坚持坚持!!

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叶子轩妈妈  同问,我只要减5斤就行  发表于 2012-6-1 22:29
多多福妈  什么方法?  发表于 2012-5-26 13:47

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顶,确实是个有毅力的人.
冬日蝶舞

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昨天晚上同样是跑步和瑜伽  弄的太晚就没上来更新
今天早饭照旧
其实每天的跑步和瑜伽 不仅仅是为了减肥 更是为了调理身体情况

冬日蝶舞

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记录下现在的状态
腰围2尺2 臀围差一点点2尺8 腹围2尺6啊=。=

大腿根52 小腿肚36

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多多福妈  小意思我腰围3尺臀围3尺2,什么身材?  发表于 2012-5-26 13:49
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加油哦
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我和楼主一样高,体重就高了点,希望自己也能坚持减下去。

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腹部好难减呀?楼主的坚持可真是难能可贵呀

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坚持下去哦

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慢慢来减

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支持一下,加油啊~~

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我也是胖子呢
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