【一瘦到底】+哺乳期健康减肥，记录我从“大腹婆”到“小腰精”的蜕变 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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冬日蝶舞

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楼主

发表于 2012-5-23 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由冬日蝶舞于 2012-5-25 09:34 编辑

本来我特别怕打针抽血，经常晕针晕血，但有了宝宝之后我每次都告诉自己，一定要坚强，要给儿子做个榜样。大着个肚子要是晕倒的话，一定会摔到宝宝的。结果，怀孕之后抽那么多次血，我一次都没有倒下过~

本来我是个不太能坚持的人，尤其是减肥这回事，一般来说都是叫声大动作小~

但我希望我能用我的坚持，为我的宝宝做个榜样。

笑笑啊~看妈妈怎么减掉自己的小肥肉，做你美丽性感的辣妈的吧~

   下面先把自己的基本情况记录下来：

   时间：2012年5月23日
   减肥周期：一个月
   身高：165CM
   体重：57kg
   目标体重：53KG~54KG
   口号：哺乳期健康减肥！不节食，多运动，收紧腰腹，完成从“大腹婆”到“小腰精”的蜕变。

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沙发

发表于 2012-5-23 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发

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发表于 2012-5-23 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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冬日蝶舞

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发表于 2012-5-23 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈谢谢大家捧场啊

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冬日蝶舞

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发表于 2012-5-23 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的计划晚上瑜伽1小时跑步+走路一小时
饮食照常

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冬日蝶舞

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发表于 2012-5-24 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天是5月24号
早起上班坐姿有意识收紧腹部
早餐：一杯牛奶一个鸡蛋还有个妈妈的爱心馅饼

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发表于 2012-5-24 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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双宝妈

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发表于 2012-5-24 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大胖纸来顶个。。

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发表于 2012-5-24 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想减肥但没毅力的妈妈顶一个

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小羊毛的妈妈

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发表于 2012-5-24 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油哦，我一个月瘦了10斤哦，你一定可以的，坚持坚持！！

点评

叶子轩妈妈同问，我只要减5斤就行发表于 2012-6-1 22:29

多多福妈什么方法？发表于 2012-5-26 13:47

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发表于 2012-5-25 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶,确实是个有毅力的人.

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冬日蝶舞

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发表于 2012-5-25 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天晚上同样是跑步和瑜伽弄的太晚就没上来更新
今天早饭照旧
其实每天的跑步和瑜伽不仅仅是为了减肥更是为了调理身体情况

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冬日蝶舞

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发表于 2012-5-25 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记录下现在的状态
腰围2尺2 臀围差一点点2尺8 腹围2尺6啊=。=

大腿根52 小腿肚36

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多多福妈小意思我腰围3尺臀围3尺2，什么身材？发表于 2012-5-26 13:49

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~嘟嘟~a妈咪

陌上花开

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发表于 2012-5-25 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦

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戀仩Wate哋魚

乐妈真乐

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发表于 2012-5-25 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和楼主一样高，体重就高了点，希望自己也能坚持减下去。

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幼儿园大班

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发表于 2012-5-25 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腹部好难减呀？楼主的坚持可真是难能可贵呀

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幼儿园大班

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发表于 2012-5-25 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持下去哦

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幼儿园托班

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发表于 2012-5-25 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢慢来减

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发表于 2012-5-26 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下，加油啊~~

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昕一定要幸福

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发表于 2012-5-26 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是胖子呢

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