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冬日蝶舞

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楼主

发表于 2013-2-28 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由冬日蝶舞于 2013-3-16 23:11 编辑

         阿奴的一句话，又刺激到了我敏感的神经。又该减肥了么？          都说过年胖三斤，我感觉我还可以。
         只是本来打算周末做个麻辣香锅大快朵颐一下，肿么办啊表情

         其实蛮鄙视自己的。喊叫减肥每次喊叫的可欢了，最后都是雷声大雨点小。这辈子除了没发育好，就一次体重下过100。还是咱上大学的时候手机丢了不敢跟家里说。然后攒起零花钱和伙食费，吃了一个月菜夹馍换来的99斤。（当时脑子不灵光，也没想着找个长期/短期的饭票来着）

      从那以后体重一直飙升，最重的时候120也是有过的。

      想了这么多还是开帖了。其实在很多人眼里我不胖的。脸也小小的瘦瘦的，漏出来的地方都瘦。其实一捏身上都是肉。。。

刚还在网上看鞋子，一堆美腿啊~有木有？先刺激下自己

定个目标吧，重点攻破部位肚子。腿和胳膊也胖的，一起减减吧
上次看薇薇宛如的帖子，败了2大盒大黄，结果只用了2次。。。再次鄙视下自己

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阿奴| 哈哈，加油吧~ 发表于 2013-2-28 17:24

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冬日蝶舞

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沙发

发表于 2013-2-28 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由冬日蝶舞于 2013-3-2 20:43 编辑

预留个前后对比位置

记录下现在的体重
身高164 体重106.8J
正面其实还好，但侧面就暴漏了=。=我的胖肚子和胖大腿啊

我在考虑方法问题。涂抹肯定是要的了
本来我崇尚的第一方式是慢跑，既能锻炼心肺能力，也算是个有氧运动了

可西安的雾霾天气。。。
看来只能在家里运动了还有脑力也要动用脑也会消耗热量的其实是半年后有个考试。。

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发表于 2013-2-28 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阿奴的一句话，又刺激到了我敏感的神经。又该减肥了么？都说过年胖三斤，我感觉我还 ...

哈哈，加油吧~

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发表于 2013-2-28 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

164,106斤还胖呀

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lijinni7557 同感！发表于 2013-2-28 22:11

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发表于 2013-2-28 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你想下100？那太瘦了吧

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发表于 2013-2-28 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

164,106斤还胖呀

同感！

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冬日蝶舞

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发表于 2013-2-28 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 melody_qj 的帖子

我是局部胖

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两个捣蛋天使

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发表于 2013-2-28 23:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你现在的体重是我的奋斗目标，还要减就太刺激我了

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发表于 2013-3-1 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个身高和体重真不胖

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芝麻开门

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发表于 2013-3-1 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主这身高体重感觉刚好。。怎么还减呢？

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-1 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芝麻开门@xa 的帖子

刚给儿子断奶肚子上肉多有点不协调啊

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-1 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报今日体重： 53.4KG
测量时间中午12点
人的体重每天早晚也会变化些以后我就观测这个时间的了有个比较性

早餐吃的放心早餐香菇丝加膜+豆浆
午餐：麻十一大碗（在婆婆家吃不太好意思剩饭）吃的挺撑不知道得多长多少肉呢
晚餐待定回头汇报

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-2 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天晚上只喝了稀饭吃了点紫甘蓝
结果12点睡觉的时候饿的肚子咕咕叫早知道早一点睡了
睡着就什么都不知道了哈哈

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-2 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报下今天的情况：
早餐一个煎鸡蛋+一杯牛奶
午餐还是做了麻辣香锅不过多放了些菜进去上图

感觉我可以去美食那发帖子了哈哈

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-2 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天体重很稳定。。一点都没变
晚饭吃的自制冒菜加了点粉丝

饭后开始做家务当做锻炼啦
然后跳操一小时我去跳啦~ 出出汗的感觉应该不错哦~嘿嘿

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-3 23:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡前汇报情况今天体重53.4

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-3 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐没吃午餐西兰花炒肉晚餐杨翔

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-4 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由冬日蝶舞于 2013-3-4 14:45 编辑

今天体重终于松动了！
昨天晚上洗了个澡难道是洗澡的功劳？
体重照旧12点多下班回去测量的
吃饭前52.7KG 测了好几遍哇咔咔瘦了
吃完饭后是53.2KG，有进步就是好的
我要继续努力啊~

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冬日蝶舞

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发表于 2013-3-4 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

然后吃饭情况
早餐特仑苏一只+切片面包2片不加果酱
午餐米饭蘑菇炒肉鱿鱼韭菜
晚饭还没吃不过估计就是稀饭了一般婆婆家晚饭都是这个

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