乖乖萱萱

排出的也不多  不知道咋的啦   哎 郁闷 正准备试试吗妈网上有个亲的 猛灌盐水除宿便呢

胖胖鱼要瘦

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应该是有变化的噢，你称体重穿的衣服是不是一样多呢
还有你可以这样，临睡前一称，早上起来上个厕所然后称，肯定要瘦一些

乖乖萱萱

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衣服没有变化啊  没有光身量 呵呵 不过排空后是喝了蜂蜜水的  可能跟这个有关系吧  体重计也不给力 没有那么敏感吧

胖胖鱼要瘦

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我基本这样称体重，临睡前称一下，早上起来上个厕所再称一下，肯定是比晚上轻
但是比较的是前一天早上上完厕所的体重，也就是早上的体重跟早上比，晚上的体重跟晚上比
^_^

乖乖萱萱

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恩 亲的 很标准 很合理   我这都是随性的 想起来就去称啦 呵呵 向亲学习啊

胖胖鱼要瘦

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那应该就是体重没有太大变化，你现在估计要平台几天
我每天记录的是早上上完厕所的体重，看到自己瘦一点会高兴坚持减肥哦
还有穿睡衣称的话至少要比裸重重一斤，我的体重称很敏感
喝点水就会重2两，呵呵

乖乖萱萱

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啥体重计啊  呵呵 就是有一地点变化 都好兴奋  又添动力啊

胖胖鱼要瘦

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亲，也不是为了标准，合理什么的
其实是为了让我减肥更有动力，我上个厕所称，看到自己体重降了会比较高兴
减肥的决心会更大，如果看自己的体重没有变化，我就有些气馁。

乖乖萱萱

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是啊是是 不过合理的计划 效果更好嘛  咱都是奔着健康苗条去的啦  我也给亲打气加油喽！！！！希望我们都能成功啊

胖胖鱼要瘦

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我在网上买的香山牌电子体重计，才五六十块，淘宝上都有，很敏感，而且早上都站上去3次，每次显示都是一样的数字，用了一年多，还是挺准的
亲，你要给自己更大的动力的话，每天就要同一时间，穿同样的衣服称比较同一时间的体重
裸重更轻噢

胖胖鱼要瘦

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好的，一起加油亲，说来惭愧，你现在的体重就是我的目标体重，我还120.4呢，才160
以前最瘦的时候96斤，不过一般也要在100斤左右，我太瘦了别人都说不好看，因为我本来就属于丰满型的人，看起来白白胖胖，不是骨感的。
生完孩子去年5月减到105斤，后来没很好控制，半年又胖回来了
这一次又重新减肥，也希望是最后一次减肥，不希望别人再说你怎么又胖了

乖乖萱萱

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嗯   一起努力 我比亲还低呢 所以必须要减掉啊

乖乖萱萱

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就是   很赞同亲的说法  应该同一个时间 同一个服装。。。 有空去 淘宝看看体重计去      谢谢亲的分享      

乖乖萱萱

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给娃做饭去了 呵呵  走前 再给亲道声谢谢   谢谢亲的鼓励 和建议

乖乖萱萱

一会去照照片去

菠萝米饭

帮顶

乖乖萱萱

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谢谢

乖乖萱萱

2013年3月22   晨起排空测量：50公斤。
              早饭：稀面条  一碗                            午饭：炒米饭一碗
               晚饭：稀饭一碗， 糖醋里脊一小份
               锻炼：跳绳150。   今天身体不适  健身房也没去成
                   临睡称重还是：50公斤。
悲催啊  
        我的目标 95斤  减肥座右铭  减肥就是豁命，也要保住健康。

乖乖萱萱

继续更新加油

胖胖鱼要瘦

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昨天我也给孩子做饭去了，下午去了大雁塔，晚上吃多了，今天体重又重了
你能保持也算胜利噢