光辉佳丽1

今早称重55.6公斤。

光辉佳丽1

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今早称重55.9公斤，竟然原地踏步！

这很正常，我55.8公斤都已经一个多月了。

yanyij_pretty

我能说我最近运动以后还胖了么？求安慰啊

张乐子

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我能说我最近运动以后还胖了么？求安慰啊

坚持，坚持，明天起来上称数字降的让你目瞪口呆！

张乐子

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我能说我最近运动以后还胖了么？求安慰啊

坚持，坚持！明天上称之后数字降的让你目瞪口呆！

张乐子

今早称重55.9公斤！

光辉佳丽1

今早称重55.1公斤！！！

光辉佳丽1

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我能说我最近运动以后还胖了么？求安慰啊

继续坚持运动，一份耕耘，一份收获哦！另外还要注意饮食。

yanyij_pretty

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确实目瞪口呆啊，63.8了，长了一公斤，我今天只快走没有跑步了

张乐子

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确实目瞪口呆啊，63.8了，长了一公斤，我今天只快走没有跑步了 ...

要运动，下午就千万不要吃东西，饿着肚子，坚持就是胜利！

张乐子

我个人认为打羽毛球比快走和慢跑消耗的热量多，你可以试试！

光辉佳丽1

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确实目瞪口呆啊，63.8了，长了一公斤，我今天只快走没有跑步了 ...

要不你试一试快走，听说经常跑步会腿粗。不知你上班的地方离家远吗？如果有五六站的路程的话，最好上下班走路，身边有好几个这样成功的案例。

光辉佳丽1

今早称重54.7公斤！！！这几天不断在给我惊喜，继续冲刺！姐妹们，加油哦！

张乐子

我的神呀！你这两天有什么秘密武器吗？体重下降的速度和刘翔一样了。

张乐子

早中饭照吃，下午吃了一小盆圣女果，就怕长肉用它充饥，今早称重56.2公斤，还上涨了

光辉佳丽1

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我的神呀！你这两天有什么秘密武器吗？体重下降的速度和刘翔一样了。

也没什么秘密武器啦。照旧是一日三餐，而且昨天晚上10:00我还大块剁颐的吃了两碗老公给做的我的最爱――槐花麦饭。我这几天体重降的快应该是停留在55.6-55.8公斤的平台期太久的因素。

张乐子

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也没什么秘密武器啦。照旧是一日三餐，而且昨天晚上10:00我还大块剁颐的吃了两碗老公给做的我的最爱―― ...

人和人之间就是有差距，你大晚上吃饭体重还下降，我直接把晚饭省了，体重还上涨。

光辉佳丽1

这几天我有个环节分享给大家，就是我因为吃多了太多膳食纤维的果蔬，因此便便特别顺畅，一天少则一次，多则两次。

光辉佳丽1

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人和人之间就是有差距，你大晚上吃饭体重还下降，我直接把晚饭省了，体重还上涨。{xigu ...

人和人的体质不同吧

光辉佳丽1

今早称重54.9公斤。