亦笑了之

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9 A; q) U% f# m7 W0 `   感谢各位妈妈的大力支持！. A, z1 f$ X+ h3 e% x7 t
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
/ c2 M& a8 M! @* u   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
4 i9 a$ J; z8 u/ P5 J7 E% p   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。7 |3 u) `, y9 @
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！9 x8 U1 D2 `3 K& A& Q5 p  v( G
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
/ f0 H( J$ |5 C5 g' ?   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50& n! ^6 H  N+ ^1 U
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子$ q- y$ r! N; d( Z1 h

) W. b% a2 k) p+ X! f0 P谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。2 O. I8 q0 W" |/ C5 V6 x( q3 C

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子+ p* s4 P. L" O3 K! B8 Z6 T
) o! `) o& r" H  B
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子9 x0 e. Y7 m0 P% a" p7 I

2 m$ \$ h+ j# r感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝+ Z6 N0 Z  K/ h% x; H9 ?! g
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶, y0 F. T9 ^, O, I) c: h
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
5 w0 R1 e2 i- I7 i入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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( K0 ^. l  a# M; x) s“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子" t7 T3 n3 C  J$ c4 T- Q8 a9 u  v

7 Y( {, ]" X$ ~0 O这个属于药膳了

llvv

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; U/ N# t' E. w6 D& a& _对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html0 v5 _9 p5 K& p* R: a7 k2 J
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
5 P# o4 C* d; x0 v蛮受欢迎的, v* R: C2 r! T( r0 n

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子- l* v! D: t# s

' q1 [( v7 @; R0 I) q感谢参加活动6 J' Q4 K  B1 k8 z# z* g7 u

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子$ @' P# D- l. ?' O$ Q6 B
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感谢参加活动  U3 x5 U5 D" G3 {5 q

亦笑了之

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8 s) c$ M9 w2 F9 Y8 B感谢参加活动
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