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昨天一天都没有吃东西,喝了一点蜂蜜水,清早起来感觉很好,今天第二阶段第二天,加油,三天完了之后来报告 ...
又一个勇士!

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21天减肥法第二阶段最后一天,我来了!
明早上体重和体会。敬请期待!
期待中!

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哈哈!明早一睁眼,就可以吃饭了!大白米饭,我来了!大白馍,我来了!红烧肉,我来了!

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lijinni7557  也不敢放开了吃。我前年拔罐减肥,饮食执行断糖法,13天减了9斤8两。后来出国6天,吃饭控制不好,其实日本的饮食还是比较清淡的,胖了7斤半。  发表于 2014-3-25 21:39

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哈哈!明早一睁眼,就可以吃饭了!大白米饭,我来了!大白馍,我来了!红烧肉,我来了! ...
也不敢放开了吃。我前年拔罐减肥,饮食执行断糖法,13天减了9斤8两。后来出国6天,吃饭控制不好,其实日本的饮食还是比较清淡的,胖了7斤半。

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21天减肥法第三阶段,我来了!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2014-3-26 08:36 编辑

咋没有发体重?
多多妈妈

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本帖最后由 lijinni7557 于 2014-3-26 08:36 编辑

咋没有发体重?

对啊!我也在期待呢!其实我只要晚上不吃饭早上起来就肠胃舒服了。用一段时间清理了肠胃自然很快就能瘦下来了,而我本身也是几乎不太喜欢吃肉食还有甜食的。所以自己安慰自己后再给自己加把油吧!

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今天是我第一阶段最后一天,早上感觉挺好,明早来报告体重

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怎么还没有报体重!关注!

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回复 语嫣妈妈@xa 的帖子

减了多少?

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昨天没到办公室,一大早就去临潼了,所以没称体重。
今天汇报成绩吧!
21天减肥法第二阶段:2014.03.18-2014.03.25减重2斤(减得很少,跟爆了两天有很大关系。)
目前体重:107斤(2014.03.15-2014.03.2521天减肥法第一、二阶段共减重7斤)
第三阶段:2014.03.26-2014.04.04目标减重3斤(共计减重10斤,114-104)

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昨天开始正常饮食,只吃了很少就觉得很饱(吃的大约是以前的一半)
计划早、中饭正常饮食,晚饭苹果代替。
什么时间减到104斤,什么时候停止。(有可能提前,也有可能推后)

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lijinni7557  我去年也曾减到104,不注意就胖了10斤。现在又开始减。  发表于 2014-3-27 18:46

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回复 lijinni7557 的帖子

最怕反弹啊!我也很担心呢,所以运动一直不敢停。其实后期的体重保持是最难的。

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真心感谢各位美妈的关心和支持!!!

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在上起来和晚上睡觉体重差异较大,今天早上起来体重119斤,吃了一点7颗草莓,和5个小西红柿,送娃上学的路上感觉一阵阵恶心,到了办公室就吐了,赶紧重新吃了一个苹果,现在还能好点了

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中间那8天能吃炒菜吗

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2014年减肥、美白日记
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