何壮壮

2014.02.20晨起体重：112.5斤
早饭：豆浆，煮鸡蛋
午饭：肉夹馍，凉皮
午点：酸奶
运动：走路，摇呼啦圈

何壮壮

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看来大家对美的标准都是一样的啊（好女不过百）

何壮壮

强烈推荐皮肤状况不好的妈妈们喝点胶原蛋白，昨天老妈盯着我看了半天，然后问：你最近用的什么护肤品？脸比以前亮多了！

看来应该是变白了！！！

玖玥妈妈

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你好厉害啊。每天体重都有降。
我最近吃的比较嗨！
周一开始跟你一样，每天早上报重！
我现在估计比你轻几斤，
你再坚持几天，估计周一咱俩初始体重就一模一样了，
周一开始一起减，哈哈！

何壮壮

边看冬奥会边摇呼啦圈，感觉好像也不是特别累。
前后摇了有一个小时，坚持！

何壮壮

2014.2.21晨起体重：113斤（昨晚没忍住，吃东西了）
早餐：烤馍夹菜
午餐：米饭、泡菜肉丝、青菜
午点：酸奶
运动：呼啦圈、走路

何壮壮

2014.02.24晨起体重：113.5斤（周六周日晚上都没吃东西，还有做运动，怎么回事？）
早餐：豆浆
午餐：臊子面
午点：酸奶

玖玥妈妈

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是不是快来例假了？例假前体重都会有所上升，是水肿！

玖玥妈妈

2014.02.24晨重：107斤。
我的体重都是裸重，一丝不挂！

何壮壮

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不知道啊！生理期还有一周时间呢，严重怀疑是胶原蛋白惹的祸啊。决定改在早晨喝。

何壮壮

2014.02.25晨起体重：113.5斤
早餐：豆浆，烤镆夹菜
午餐：米饭，菜花，鱼
午点：酸奶
运动：走路，摇呼啦圈

水果冰山

LZ基数不大，坚持过午不食应该瘦的很快，我很好奇那个热量控制片，LZ在专柜入的吗

何壮壮

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京东上买的

何壮壮

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看来晚饭时罪魁祸首啊！

何壮壮

体重的不降可能是和快到生理期有关系，这几天稍微一运动就感觉累的不行。
坚持只要生理期前不长体重，就ok。

何壮壮

下午开大会，搜的全是减肥的贴子。

何壮壮

晨起体重：113.5斤
早餐：豆浆、蛋糕
午餐：臊子面
午点：酸奶
运动：走路（这几天马上生理期，不敢摇呼啦圈）